Mal humor: É contagioso, faz mal ao ambiente, mas tem cura!!

 

Quem nunca ficou de mau humor, que atire a primeira pedra! Mesmo porque o mal humor é um conjunto de emoções que é influenciado pelo nosso dia-a-dia. Dormiu mal, teve prejuízo, brigou com a namorada, desentendeu no trabalho, filho está malandrando, transito insuportável... e dá-lhe mau humor. A falta de dinheiro é das principais causas, mas convenhamos, quem é que não está devendo, com prestação atrasada, pendurado no banco, procurando factoring? Possivelmente, um endinheirado, ou financista, ou agiota que está mal humorado, não está conseguindo receber e teme perder seu dinheiro. É hora de renegociar, flexibilizar, pois o mau humor contamina e impede o prazer, a alegria, o relaxamento, pois o mau humor contamina e impede o prazer, a alegria, o relaxamento, elementos cruciais para curtirmos a vida, a família, a natureza em volta, o lazer, enfim, a sensação de bem estar e felicidade. A grande dica é aprender a mudar a freqüência: se o AM está cheio de preocupações, irritações, sofrimento antecipatório, mude para o FM, buscando se fixar em busca de saída, fé, entrega, esperança e ação que ative a criatividade para administrar o caos. Lembre-se: desde que o mundo é mundo, leão acorda para caçar a zebra, e essa acorda para fugir do leão. Todo santo dia, acordamos para matar o leão, e todo dia surge um novo leão. É da natureza, a lei da sobrevivência. Mas atenção! Existe uma doença do mau humor, chamada DISTIMIA, ou Síndrome do Mau Humor. São aqueles que constantemente acordam “cuspindo marimbondo“, irritados, agressivos, vendo defeito em tudo, exigentes, autoritários, que “azedam“ o ambiente familiar, de trabalho, social. Uma gota de limão, num litro de leite, azedam tudo. Se isso é constante e o faz angustiado, infeliz, indisposto, acordando tarde, cansado, com corpo ruim, memória péssima, custa a engrenar o dia, aí vai uma boa noticia: TEM CURA!! Hoje sabe-se que uma alteração de uma substancia chamada SEROTONINA, na área do ESTRESSE e EMOÇÕES (ou sistema limbico)  é a origem do problema. Procure um medico, uma terapia e sua família, seus colegas de trabalho, seus funcionários e amigos, serão eternamente gratos. Fique longe de cafeína, faça exercício aeróbico diariamente, leia mais, escute uma boa musica, evite beber, eduque seu sono e sua vida vai mudar das trevas para luz! E tente ler essa coluna até o fim mesmo que tenha sido a esposa que pediu, ou seus colegas que a colocaram  anonimamente em sua mesa de trabalho.

Torcemos por você!!