domingo, 28 de fevereiro de 2010

SENTIMENTOS QUE LIMITAM A VIDA DE TODOS NÓS –Baixa autoestima: sinônimo de ausência de fé em si mesmo.



Reprodução da Coluna Eduardo Aquino do Jornal Super Notícia do Dia 21/02/2010.


A cada geração cresce de forma assustadora o número de jovens ( de todas as idades) com uma das MAIORES PRAGAS DA ERA DO CONSUMISMO, DA BUSCA DA APARÊNCIA PERFEITA (irreal pois depois do photoshop, nossos ídolos, atrizes, pessoas públicas são “corrigidas” pelos recursos da informática), de relacionamentos rápidos, descartáveis, frutos de baladas onde álcool e drogas transformam qualquer SAPO em PRÍNCIPE NOTURNO e no dia seguinte as ressacas físicas, morais e “esquecimentos (ou black-out de bebidas/drogas): ESTAMOS FALANDO DA BAIXA AUTOESTIMA!!!
Vamos entendê-la?! Querem radiografá-la ou dissecá-la?! Ai vai: Tudo começa quando numa fase precoce (após 1 ano) até os 5 – 6 anos, quando vai se estruturando um início de auto retrato: a maneira como começamos a nos ver, tanto física quanto emocionalmente. Se não houver um ambiente familiar saudável, onde haja afetividade, reforço positivo “como meu filhão é lindo, como é inteligente” “Parabéns filhão conseguiu fazer o que pedi” “Que filho maravilhoso eu tenho além de trabalhar as relações entre irmãos valorizando características próprias (principalmente quando um dos irmãos é extrovertido “popular” e o outro mais “apagado e tímido). Atenção ainda com os “bulliyngs” os apelidos agressivos escolares ou tentativas de “desmoralizar” frente a turma.
O certo é que esse meio ambiente, quando não ajuda, somado a tendências familiares ou pais que denigrem reforçam os defeitos e punem de forma errada a timidez, as dificuldades de relacionamento: “Menino burro, tapado” “Vira gente”, “come mesmo, fica gordo feio, ninguém vai te querer”, tudo isso somado a pré adolescência e adolescência, onde as mudanças hormonais, as espinhas, traços faciais que se tornam mais grosseiros, uma gordurinha nas meninas por causa da menstruação, enfim exatamente na fase NATURAL de deixar de ser aquele menino(a) bonitinho e vira um “gigante” “ou “nanico” ser cheio de complexos, medos, inseguranças em busca de um tumultuado início da sexualidade (beijo, “sarros”, e até infelizmente sexualidade precoce). PRONTO! ESTÁ CRIADA A DISTORÇÃO DA IMAGEM PRÓPRIA!!! Ou “espelho de circo”: não interessa o que familiares, amigos, paqueras possam dizer sobre a beleza, o charme, a inteligência, e o potencial fantástico do portador de BAIXA AUTOESTIMA!!! Se o mundo o vê por espelho real e plano, ele se vê pelo distorcido “espelho de circo” que deforma a imagem de qualquer um: a pessoa “se vê “(o que chamamos de perda de juízo crítico de realidade, às vezes com “delírio de auto imagem”) “burra, feia, desajeitada, ridícula, um zero a esquerda!!! .“ E não adianta ninguém “de fora” tentar mostrar a realidade óbvia: a pessoa é bonita de corpo, rosto, e charmosa, capacitada. Na baixa autoestima, vale o que ele (a) vê “só defeitos e imperfeições”. Dependendo da intensidade da baixa autoestima, que levam a timidez social grave, isolamento, depressão, pensamentos de inadequação, vontade de morrer, odiar-se, e outros comportamentos antissociais, altamente limitadores de vida pessoal, familiar afetiva e profissional, essa pessoa necessita tratamento medicamentoso, pois seu sistema de emoções e estresse (Sistema Límbico) já não funciona bem. Há déficit de humor e ansiedade “paralisantes”!
Uma terapia cognitiva-comportamental é de imprescindível valor associado ao tratamento médico. Mas ai entra algo ESSENCIAL E RARISSIMAMENTE VISTO DE FORMA CORRETA: A BAIXA AUTOESTIMA É ANTES DE MAIS NADA, A NÃO UTILIZAÇÃO DA MAIS PODEROSA DAS TRÊS ENERGIAS QUE MANTÊM A VIDA HUMANA (as outras duas são: 1 - a vitalidade – a energia física que nos da ânimo e capacidade física de agir e 2 - PSÍQUICA: a que nos permite usar as três funções mentais: pensar, sentir, agir. Essa ENERGIA É DIVINA, inerente a todo SER HUMANO (mesmo os que nunca a usaram ou a desconhecem): FÉ! E pela enésima vez afirmo, Fé não é sinônimo de religiosidade! Religiões existem para – cada qual com seus métodos, ritos, interpretação de Deus - tentar despertar nas pessoas essa energia que só é possível ser extraída “de dentro para fora” Baixa autoestima é o EXEMPLO MAIS FLAGANTE DE ALGUÉM SEM FÉ EM SI MESMO!!! Como então confiar nos outros?!?!



sábado, 27 de fevereiro de 2010

2.TRANSTORNO NEURÓTICO



. Distúrbios de pânico:
Durante um dos “ataques”, que ocorrem de forma inesperada, sem situações correlatas e tendem a se repetir, devem estar presentes pelos menos quatro dos seguintes sintomas:
. Falta de ar ou sensação de asfixia;
. Vertigem, sentimentos de instabilidade ou sensação de desmaio;
. Palpitação ou ritmo cardíaco acelerado;
. Tremor ou abalos;
. Sudorese;
. Sufocamento;
. Náusea e desconforto abdominal;
. Sensação de estranheza em relação a si e ao ambiente;
. Anestesia ou formigamentos;
. Ondas de calor ou calafrios;
. Dor ou desconforto no peito;
. Medo de morrer;
. Medo de enlouquecer ou de cometer ato descontrolado.

2.1. Subtipo de distúrbio de pânico com agorafobia:
Medo de estar em lugares ou situações de onde é difícil sair, ou nas quais a ajuda pode não estar disponível, no caso de um ataque de pânico. Como resultado desse medo, a pessoa ou restringe sua locomoção ou precisa de uma companhia quando sai de casa, ou senão tolera situações de agorafobia, apesar da intensa ansiedade.
Situações comuns de agorafobia incluem: estar sozinho fora de casa, estar numa multidão, permanecer numa fila, estar numa ponte e viajar de ônibus, trem ou automóvel. Pode haver casos de agorafobia sem história de distúrbio de pânico.

3. FOBIAS

3.1. Fobia Social:
Medo persistente de situações sociais em que a pessoa seja exposta a possível fiscalização pelos outros, temendo cometer gafes ou comportar-se de forma humilhante ou embaraçosa. Os exemplos incluem:
. Ser incapaz de continuar a falar ao se apresentar em público;
. Engasgar com alimento quando come diante dos outros;
. Ser incapaz de urinar em banheiro público;
. Tremer as mãos, quando escreve em presença de outros;
. Dizer coisas tolas ou não ser capaz de responder aos interlocutores em situações sociais.

A situação fóbica é evitada ou tolerada com imensa ansiedade. A exposição a estímulo fóbico especifíco quase invariavelmente provoca resposta imediata de ansiedade.
O comportamento de fugir e evitar interfere no funcionamento ocupacional ou nas atividades sociais mais comuns e nas relações com outras pessoas, e há sofrimento acentuado do indivíduo em seu convívio social.
A pessoa reconhece que seu medo é excessivo e irracional, sendo incapaz, entretanto, de modificar seu comportamento.

3.2. Fobia simples:
Medo persistente de um estímulo circunscrito (objeto ou situação), que é o medo de ter um ataque de pânico, humilhação e embaraço em certas situações sociais. Exemplo: fobia de animais, fobia de sangue, claustrofobia (fobia de lugares fechados), acrofobia (fobia de lugares altos), fobia de viajar de avião... O restante do quadro é como o descrito no quadro de fobia social.

3.3. Distúrbio obsessivo – compulsivo

3.3.1. Obsessão
Idéias, pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e persistentes que são vivenciados, ao menos inicialmente, como invasivos e sem sentido. Por exemplo, os impulsos repetidos de um pai para matar o filho querido; pensamentos de blasfêmias de uma pessoa religiosa; idéia de ter provocado um acidente; idéias mágicas, entre outras fantasias. O indivíduo tenta ignorar ou suprimir tais pensamentos e impulsos ou neutraliza-los com outros pensamentos. Reconhece que as obsessões são produto de sua própria mente, não impostos de fora.
Há crítica, mas não consegue impedir a idéia obsessiva, que é vivida com culpa, ansiedade, insegurança e dúvidas. Enfim, um grande conflito entre idéias mágicas (obsessivas) e idéias lógicas ou reais.

3.3.2. Compulsão
Comportamentos ritualistas repetitivos, propositados e intencionais, desempenhados em resposta a uma obsessão. Exemplo:mania de lavar as mãos com freqüência, checar portas e janelas, rituais no vestir, na postura.

Tal comportamento tem a finalidade de neutralizar ou prevenir desconforto em alguma situação difícil. Contudo, ou a atividade não está conectada de forma apropriada com o que está sendo planejado para neutralizar ou prevenir, ou ela é nitidamente excessiva ou desnecessária. Na maioria dos casos, a pessoa reconhece que seu comportamento é excessivo ou irracional.
As obsessões ou compulsões causam sofrimento acentuado, são consumidoras de tempo (ocupam mais de uma hora por dia), ou interferem significativamente na rotina normal do indivíduo, no seu desempenho ocupacional, ou nas suas atividades ou relações sociais com os outros.

3.4. Distúrbio de ansiedade generalizada:
Ansiedade e preocupação improcedentes ou excessivas (espera apreensiva) acerca de duas ou mais circunstâncias de vida. Por exemplo: preocupação sobre o possível infortúnio do filho (que não está em perigo), e preocupação injustificada sobre finanças por um período aproximado de seis meses, durante os quais a pessoa se aborreceu a maior parte dos dias desnecessariamente por causa destes assuntos.

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

CAPÍTULO VI: SÍNDROME DO “APOSENTADO DA VIDA”



ou: Como finalmente se libertar do emprego, do chefe, dos horários e se escravizar pela TV, Jornais, filas no banco ...

Qüinqüênios, férias prêmio, 10 programas de qualidade total, 3 períodos de reengenharia, 1 privatização, 1 estatização, 8 presidentes, 6 governadores, e, enfim, faltam 2 dias para aposentar! Chega! 30 anos depois, uma considerável barriga, carequinha franciscana, cabelos brancos, apesar do Grecim 2000, 3 filhos, 8 netos, 2 casamentos...
A festa foi linda, bolo, guaraná, relógio de ouro. Enfim, livre com direito a retirar FGTS e todo o fundo de pensão. Já não existe compromisso de horário, dorme a hora que quer, levanta cada vez mais tarde, assiste a uma média de 8 horas de TV a cabo por dia, lê 4 jornais, implica com a empregada que ligou o aspirador em plena madrugada (9:30 da manhã!), almoça vezes por dia, belisca o dia inteiro, confere o extrato bancário em nível de centavos, grita que não é a casa da moeda, cada vez que a conta telefônica chega e os impulsos telefônicos aumentaram. Já está até controlando as luzes para diminuir a conta e já faz contas para ver se vale a pena implantar aquecimento solar. Os netos ... ai,ai,ai, os “Duracell” dos netos, que não param um segundo de gritar na casa do vô. Eta pilha, sô!
O pijama, a preguiça ... que vidão! Que vidão?
Pois é, já está freqüentando fila do INPS só pra conversar com alguém e falar mal do governo. Três vezes por semana, saudoso, visita a seção e percebe que o humor dos ex-colegas é cada vez pior.
Sair à noite? Nem pensar. Á tarde já está perigoso: nas grandes cidades até parece que pivete tem informante no INSS, pois são especialistas em “pungar” bolsa de aposentado. Além do mais, não perde a novela das seis, jornal das sete, novela das oito, jornal das dez ...
Acompanha até hóquei sobre gelo, campeonato dente-de-leite e programa da Hebe!
Meu Deus! 3 dias sem fazer barba. A mulher se matriculou na Universidade da Terceira Idade, só pra não se encontrar com tanta implicância e mau humor!
Vidão hein? Sonhou tanto ... Ia fazer e acontecer.
Ei, psiu! Responda ai, se for capaz: após 250.000 anos de sociedade humana razoavelmente organizada, há quanto tempo surgiu a tal da aposentadoria?
Ou ainda: no início deste século, havia 3 trabalhadores para cada aposentado. Hoje, em determinados países europeus, já está na base de 1 pra 1; E daqui a vinte anos ...?
Cadê a sabedoria acumulada, a riqueza existencial, a competência erguida anos após anos? Ai na frente da TV, conferindo poeira nos móveis, fiscal de empregada doméstica, fazendo fezinha no “bicho” (ou na loto, que dá no mesmo).
Sai dessa, amigo! (e não toma Skol não).
Falar nisso, que tal um joguinho de damas?
Será que a instituição da aposentadoria foi uma conquista do trabalhador? Qual a dignidade, o valor, o respeito que nesse nosso mundo ocidental – materialista, competitivo, capitalista – foi dado ao idoso, ou àquele que durante décadas acumulou experiência, sabedoria em sua atividade?
Não, assim não é possível! O aposentado virou lixo, peso para a previdência, problema na mão dos médicos, assistentes sociais, políticos, etc.. Não se sustenta nem no financeiro, nem na dignidade, nem no próprio contexto familiar e social. Virou sinônimo de problema, doença, gasto social e familiar. Chega!
Vamos libertar esses “excluídos de grandes centros” prisioneiros da tecnologia, habitantes das “solitárias” em que se transformaram os habitáculos (apartamentos, favelas) dessas frias metrópoles, sobreviventes de assaltos de pivetes, assaltos de governantes, de INSS, de filhos sempre ocupados, de TVs, filas intermináveis, sistemas de saúde falidos, etc..

E como era antes? Antes, os jovens eram treinados para ser guerreiros e caçadores, enfrentar riscos, ser ágeis, rápidos. Depois viravam adultos, defendiam as tribos, inventavam armas, trabalhavam na agricultura. Finalmente, quando idosos, eram valorizados como conselheiros e sábios e, de forma respeitosa, passavam suas experiências de guerreiros, xamãs e grandes agricultores.
É, que pena aposentar-se do mundo, da vida, das mudanças, dos desafios. Quer voltar a viver? Saia dessa selva de problemas modernos e urbanos, siga as dicas no final.
Livro Eduardo Aquino: PEQUENO MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA NA SELVA DAS GRANDES e também médias e pequenas CIDADES (4ª edição – Belo Horizonte/2000).

P.S.: Faça contato pelo blog www.eduardoandradeaquino.blogspot.com e também no Twitter: www.twitter.com/eduardoaaquino.Aos que quiserem ser .... parceiros, peço que leiam meu livro: Bem Vindo a Vida, lançado pela Editora Sextante, sublinhando conceitos que julgarem relevantes. Este é o livro básico que em forma de romance, apresento minha visão do mundo.Pode se encontrado nas melhores livrarias, e também ser obtido via internet (submarino.com, americanas.com, leitura.com, etc..).


quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

Principais problemas emocionais que interferem no comportamento dos jovens.



Infelizmente, a partir do final dos anos 80 do século passado, nos consultórios médicos – pediatria, neurologia, psiquiatria e nos de psicologia, um público novo se apresentou: inicialmente os adolescentes, depois pré-adolescentes e finalmente crianças com quadros severos de pânico, fobias, depressões. Hoje, seis em cada 10 crianças e jovens de 6 a 21 anos (e até com idade menor – 3, 4 anos), já apresentam disfunções emocionais. Resultado do estilo de vida, precocidade de estímulos, desagregação familiar, drogas, álcool, mundo competitivo, excesso de estímulos, pobreza afetiva em casa, enfim, houve uma epidemia de “dor na alma” que não respeita idade, condição sócio-econômica familiar, etc..
Tais quadros afetivos interferem diretamente no aprendizado comportamento, por isso devem ser diagnosticados, tratados (inclusive com medicação que dá ótimos resultados, verificáveis em sala de aula) e prevenidos. Vamos então descrever os mais comuns:

1. TRANSTORNOS DO HUMOR
Devido á importância e ao aumento cada vez mais significativo das depressões, vamos nos deter mais neste grupo.

. Distúrbios de depressão maior:
É o distúrbio em que o humor muda de seu estado normal para um de imensa tristeza, medo, insegurança, irritação, ausência de interesse ou prazer. E, ainda, perda ou ganho de peso, falta ou excesso de apetite, insônia ou hiperinsônia, agitação ou lentificação psicomotora, fadiga ou perda de energia, sentimento de desvalia ou de culpa excessiva ou inadequada, perda da habilidade de pensar ou concentrar-se, indecisão, pensamentos recorrentes de morte.

1.1 . Existem diversos tipos de transtorno afetivo:
A) Recorrentes – Vêm e voltam de época em época, dependendo de problemas externos: perdas, pressão ambiental ou não.
B) Quadros leves, moderados ou graves – quanto á intensidade dos sintomas
C) Com ou sem sintomas físicos – os mais comuns: dor no corpo, tonteiras, dor de cabeça, coração disparado, falta de ar, dor no pescoço, costas e pernas, azia, gastrite, colite nervosa, tremura, náuseas e vômitos, perda ou ganho de peso, insônia ou excesso de sono, pressão lábil (altas ou quedas súbitas), hipoglicemia, desmaios, entre outros.
D) Com sintomas psicóticos – delírio de ruína (acha que vai falir, não vai dar conta no futuro), ciúme doentio, mania de perseguição, e outro mais.
1.2. Distmia (transtorno persistente do humor): síndrome do mau humor. É o eterno mal-humorado, irritado, reclamador, nervoso, que só vê o ruim, só fala do negativo. Humor depressivo ou irritável, pelo menos, por dois anos. Nunca o paciente passa mais de dois meses sem estes sintomas e muito mais dias com os transtornos do que sem eles.

. Apetite diminuído ou hiperfagia
. Insônia ou Hipersônia
. Baixa energia ou fadiga
. Baixa auto-estima
, Concentração diminuída ou dificuldade de tomar decisões
. Sentimento de desesperança.

1.3. Ciclotimia (transtorno persistente do humor): “8 ou 80” – um dia se sente o máximo, produtivo, eufórico; no outro, apático, triste, desanimado.

1.4. Mania: Sempre excitados, euforia doentia, gastos exagerados e acima de sua capacidade financeira; falantes, repetitivos. Têm idéias de grandeza, excesso de sexualidade, raciocínio rápido, baixa de juízo crítico da realidade, megalomania, idéias religiosas exacerbadas (contatos divinos, experiências místicas: são os visionários excêntricos), confusão mental, disposição física exuberante, hiperatividade física e mental. Não sentem sono ou cansaço, querem fazer muita coisa ao mesmo tempo. São acelerados, agitados e têm delírio de grandeza e de poder, além de irritados e agressivos.

1.5. Transtornos afetivos bipolares: Na verdade, os bipolares alteram fases mensais ou anuais, com características extremas (humor flutuante, altos e baixos), onde ora prevalece um profundo quadro depressivo, ora um profundo quadro maníaco.

Para uns pode haver diversas fases depressivas, que é o mais comum, e, raramente, algumas maníacas. Ou ainda diversas fases maníacas e algumas depressivas. Há também aqueles que apresentam fase maníaca e depressiva se alternando ritmicamente.


P.S.: Faça contato pelo blog www.eduardoandradeaquino.blogspot.com e também no Twitter: www.twitter.com/eduardoaaquino.Aos que quiserem ser .... parceiros, peço que leiam meu livro: Bem Vindo a Vida, lançado pela Editora Sextante, sublinhando conceitos que julgarem relevantes. Este é o livro básico que em forma de romance, apresento minha visão do mundo.Pode se encontrado nas melhores livrarias, e também ser obtido via internet (submarino.com, americanas.com, leitura.com, etc..).

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

CAPITULO V:A SÍNDROME DO “Estou fu ... e mal pago Ou: A crise do emprego nas grandes cidades.

Livro Eduardo Aquino: PEQUENO MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA NA SELVA DAS GRANDES e também médias e pequenas CIDADES (4ª edição – Belo Horizonte/2000).


“ah que saudade que tenho do aurora da minha vida, da minha infância querida que os anos não trazem mais” (Casimiro de Abreu).

É ... o que você queria ser quando crescer? Antes era fácil: agricultor, comerciante, funcionário público, médico, advogado, engenheiro, professor ou dentista. Hoje são 108 profissões! Haja vestibular, essa indústria dos cursinhos, o bombardeio do “mercado de trabalho”, testes vocacionais, seguir carreira dos pais. Ô inferno! Por que será que ninguém me pergunta meu dom e talento, e todo mundo só se interessa em saber quanto ganho e em dizer: - É um privilegiado! Tem trabalho, dê graças a Deus!

Ei, você ai, quando era pequeno, sonhava em trabalhar no Banco do Brasil, na Caixa, na Prefeitura, no Estado? Quanto te custa trabalhar ai: frustração, nervosia, insatisfação, programas de qualidade total e chefes autoritários ou que caíram de pára-quedas políticos? E você? PHD, qualificado, naquela mesa de canto, esquecido, esperando aposentar?

Posso ser franco? É o fim da picada: o mundo termina aqui! Fim dos tempos: é infeliz no emprego e ao mesmo tempo morre de medo de ficar desempregado! Odeia ter que ir pro trabalho e odeia voltar para casa e encontrar a mulher ralhando com os “capetinhas”. Mundo cão., “Matou o chefe, a mulher, e foi ao cinema assistir ao filme Robocop” (conforme deve ter visto, isso apareceu no capítulo anterior no Jornal Nacional).
Engenheiro que viram padeiros, médicos que vendem produtos Amway e advogados de porta em porta: “Avon Chama”.
-Filhinho, estuda passa no vestibular: Só assim será alguém na vida!
Notícia ruim: o emprego formal vai acabar, assim como a aposentadoria.
Notícia boa: só no último capítulo (não beba tanto, senão o stress e a angústia te consomem antes do fim do livro).
- Querida, apronta, coloca aquele vestido preto na nossa lua-de-mel (mas não se esqueça da cinta para segurar a barriga), lembra daquele restaurante chiquérrimo aonde nunca fomos? Pois prepare-se: é hoje!
- Mas meu bem, são só 19 horas, e você nunca sai da empresa antes das 22.
_ Hoje é o dia mais feliz da minha vida amor:
Meu Deus! Ganhou na loto?
- Não.
- Foi promovido a gerente-geral?
- Não!
- Já sei: seu professor de pós-graduação de Harvard quer te levar para Boston?
- Amor, nada disso. É muito melhor.
- Nossa, Aguinaldo, há mais de 15 anos não me chamava assim tão carinhosamente. Gui, você não ta de amante nova, não é?
- Poxa, Bel, que difícil de fazer surpresa, relaxa e ...
Mais tarde, em Gotham City (o melhor motel da cidade)....
- Nossa, Gui, foi a melhor noite da minha vida, esse anel, o restaurante, e olha bem, foram 3 vezes (fora a ejaculação precoce que não conta). Agora fala.
-Bel, meu bem, minha ternurinha, fui despedido! Aleluia, estou desempregado. Fim daquele chefe, dos vidros fumês, do ar condicionado central, dos pregões na bolsa, das reengenharias, das organizações e métodos, do trânsito infernal, do desconto do imposto na fonte, das viagens e chás de aeroporto. Livre!
- Gui, estou pas-san-do mal, nauseada, acho que vou desmaiar.
- Bel, vai ver é o salmão de 230 reais. Calma, meu bem, como vomitar algo tão caro? Eu ainda não te contei a melhor parte: comprei um trailer com a indenização, uma casa de pescador em Porto Seguro e vamos, enfim, ter nosso próprio negócio – venda de sanduíche natural e água de coco. E viva o mar, o ar, o sol ...
- Alô! É da gerência do Gotham City? Será que podia mandar o Batman, aliás, desculpe, gostaria que enviasse o serviço médico aqui para a suíte presidencial.
- Não, nada de crime passional! Quê isso, meu chefe! A hipótese diagnóstica é intoxicação por salmão estragado ou “perda rápida de status” com abaixamento da pressão arterial ou desmaio histérico de ex-mulher.
Por falar nisso, que tal uma economia informalzinha? Ta servido?
Reflita: ama o que faz?Trabalha feliz (não vale workholic – viciado em trabalho)? Acorda a cada dia e agradece a Deus e diz: “Que delícia mais um dia de trabalho”? Se a resposta é não, N-A-O- TIL, cuidado! Você anda sobrevivendo e não vivendo.
Sem dúvida, neste século, vimos uma explosão de especialistas, tecnicistas, tudo muito específico: “técnico em condução de veiculo, automotor com deslocamento vertical”. Quanta complicação para dizer “ascensorista”.
E as relações de trabalho explodiram: mulheres que até o início do século só tinham 3 tipos de emprego (casar, ser solteirona e cuidar dos pais, ou ser a “outra”) vieram para a luta e já são mais numerosas, muitas vezes melhores e mais eficientes que os homens e, com isso, criaram-se novos fatos: mulheres cabeça-de-família, executivas que não encontram parceiros à altura e hibridas donas-de-casas-mães e trabalhadoras insatisfeitas com ambas as coisas.

Alguém já pensou que, muito antes da modernidade, erguiam-se cidades, plantava-se, tratavam-se pessoas, comercializava-se, pintava-se, faziam-se músicas, criavam-se leis, educavam-se filhos (bem ou mal, igualzinho hoje). Mas não havia carteira assinada, faculdade, etc..) Talvez, naqueles tempos, houvesse mais liberdade para se “buscar um lugar no mundo” baseado em habilidades e talentos. Grandes filósofos, matemáticos, botânicos e até políticos! Tudo mais natural, sem marketing, sem uso de tanta corrupção (pois isso é antológico). Tudo bem, não havia tantas garantias (aposentar, FGTS, SUS, etc.). Mas e hoje? Você se sente garantido? Cheio de sindicatos, constituições, poder legislativo, judiciário, executivo, e você acredita neles? Chefe, empresa idônea estatal, reengenharia, está tranqüilo? Ninguém garante ninguém: nem avalista, nem banco, nem juiz, nem deputado, nem presidente. “Ô governo lhe deve tanto? Tem neto? Talvez seus netos recebam. Enquanto isso, que tal ir à luta?
Talvez estejamos voltando à época do “escambo” ou das trocas. Legal, prestadores de serviços mútuos. “Troca um quadro por uma consulta. Troca seu talento de marceneiro – fazendo mobília em casa – por 20 sacos de arroz. Troca seu apartamento na praia, no mês de janeiro, por um tratamento dentário completo”.
Valor – quanta ilusão! Segurança e garantia – quanta balela! Sabia que sal já foi moeda, ouro foi garantia? O tempo e as coisas mudam, menos nossa índole, nosso dom, nossa capacidade de sonhar, de ter fé, de seguir superando problemas e desafios.
Faz poupança, preocupa-se com o futuro (lembra-se do Collor?). Que tal usufruir a vida e sempre se dispor a seguir mais e mais na vibração do momento?


P.S.: Faça contato pelo blog www.eduardoandradeaquino.blogspot.com e também no Twitter: www.twitter.com/eduardoaaquino.Aos que quiserem ser .... parceiros, peço que leiam meu livro: Bem Vindo a Vida, lançado pela Editora Sextante, sublinhando conceitos que julgarem relevantes. Este é o livro básico que em forma de romance, apresento minha visão do mundo.Pode se encontrado nas melhores livrarias, e também ser obtido via internet (submarino.com, americanas.com, leitura.com, etc..).

terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

CAPITULO IV:A SÍNDROME DO AVESSO DO AVESSO


OU: OS GRANDES PARADOXOS DO FINAL DO MILÊNIO

Eis que nos aproximamos a passos largos (ou seria melhor “o trânsito cada vez mais lento” e o tempo cada vez mais rápido, sem contar o tempo perdido pela pressa de querermos fazer tudo ao mesmo tempo) do final desta década, deste século, deste milênio – ufa, haja champanhe! O certo é que nunca os paradoxos foram tão evidentes. Senão vejamos:
1º) Pobres e ricos já são vizinhos e parceiros (de bairro, de supermercado, de praia, etc.) e costumam partilhar desde uma vista exuberante e – cá entre nós – mais privilegiada dos morros, e, sem dúvida, até mesmos problemas: polícia corrupta, trânsito louco, poluição sonora e do ar irrespirável, até os mesmos políticos e economistas, bem como as mesmas novelas. Falar nisso, qual o nome da antepenúltima novela das 8 da Globo? Não se lembra, nossa! Passaram-se quase 180 dias! Anda aproveitando mal o seu tempo, hein?
- Querida, sua cobertura é divina! Que vista linda, o Oceano Atlântico ali! Mas, meu bem, seu decorador é fantástico: no outro lado aquele painel de casebres é im-per-dí-vel! Deu pra ver cenas de bangue-bangue, sexo ao vivo e tudo mais.
- Já até contactei um aviãozinho e lá em casa hoje vai ter “carreiras”...
- Não, meu amor, eu odeio ópera.
- Ah! Deixa pra lá!
- Falar nisso, tem heliporto no prédio, em caso da evacuação rápida por guerra de tráfico? Não!!! Que descuido do arquiteto.
Pois é, bem que o Caetano avisou: cidade grande é o “avesso, do avesso, do avesso”, onde todo mundo se encontra e ta todo mundo só.
Algumas estatísticas impressionantes, lógico, não aparecem nos dados do IBGE, que alías está parado, pois os pesquisadores só retornam após a multivacinação dos cães, e quando os ricos retornarem de suas férias no Nordeste, a classe média voltar da excursão para Miami, e as sacoleiras de Nova York e os trabalhadores chegarem em casa, porque os ônibus estão retidos no congestionamento e os trens de subúrbio quebrados. Mas voltemos aos grandes paradoxos do fim do milênio:
2º) Quem tem dinheiro está passando fome pois quer emagrecer e gastar dinheiro no SPA mais famoso, e ver se encontra aquela atriz da Globo (deve ser um complexo não resolvido) que sofre de anorexia nervosa e cismou de perder 128 gramas da região peitoral, mesmo com os médicos dizendo que ali antes havia uma coisa chamada “mama”.
Quem não quer engordar está passando fome, pois não tem dinheiro. Não se esqueçam, somos o 2º lugar do mundo, no campeonato de desigualdade de distribuição de renda. Mas não se preocupem, se não acordarmos políticos, economistas e toda a classe dirigente, ainda nos conduziremos ao lugar mais alto desse pódium: o Pais mais injusto do mundo!
A última do SPA: a madame X foi flagrada em corrupção ativa, tentando trocar um pingente de ouro cravejado de diamantes por 2 rodelas de tomate com a cozinheira novata. Ambas foram levadas à 938ª Seccional da polícia onde foi lavrado o flagrante. Para o deleite da madame X, que saiu esfuziante com dois quilos a menos da delegacia (até se dar conta de que faltavam 2 braceletes, 1 relógio de ouro, Rolex ... legítimo, 8 anéis, 2 colares de pérola e 12 obturações de ouro). Registrada nova ocorrência e nunca mais se ouviu falar da tal madame X. O marido, quando se apercebeu, disso ( 7 meses depois), fez questão de doar duas novas rádio-patrulhas BMW para os valorosos defensores da lei (eu disse lei?).
3º) Desculpe a verborragia, mas adiantei o 3º paradoxo: quem quer proteção tem de tomar cuidado com a polícia. E os melhores assistentes sociais são os donos-de-boca-de-fumo. Mas não se iludam, já não existe diferença entre quem é bom ou mau, a favor ou contra a lei: tem muito marginal assaltando com colete roubado da polícia e muito policial à paisana em atitude suspeita. Violência urbana é assim! Recorremos a Sheakspeare, diante de uma blitz às 3 horas da manhã na linha vermelha: “Parar ou morrer? Eis a questão!”.
4º) Está se sentindo mal? Cuidado aonde vai. Segundo as últimas estatísticas publicadas na Veja e feitas pela USP, 59% dos médicos são pessimistas quanto ao futuro, 80% insatisfeitos com o que fazem.
“Ah! Tem convênio”. Bom sinal: em vez da fila de rua do SUS, agora é fila no telefone. O tempo de atendimento se equivale (3 minutos), mas no médico de convenio a gente sai cheio de pedidos e exames. Vale aí a estatística, é americana: 78% de exames normais, 60% de cirurgias desnecessárias É hipocondríaco? Ai, ai, ai, aposto que já tirou apêndice, vesícula ...
Hospital, cuidado. Ali é onde residem as mais virulentas das populações de bactérias. É isso mesmo, antibiótico para elas é que nem fermento para bolo, só faz crescer. Fuja rápido ou sua plástica ficará linda, mas a infecção hospitalar ainda te leva pro UTI.
- O quê? É bom que perde peso?
É, tem de tudo nesse mundo, até médico que cura e é carinhoso .... Juro!
5º) Outro paradoxo interessante é do rico preso em muros de 6 metros de altura, com guarda-costas, carro blindado, vivendo em “prisão domiciliar”, morrendo de medo de ser seqüestrado, ou apanhado pela Receita, ou apavorado se o banco em que aplica vai quebrar, ou se as ações vão cair. Ô vida de cão! Quanto à “geral”, vai bem, livre, leve, solta, baile funk, sol na praia. É .... mudou muito o conceito de liberdade! Como diria Einstein: “Tudo é muito relativo”.
6º) O Japão, a Europa, enfim o 1º mundo está descobrindo que o que antes era defeito dos brasileiros, latinos e africanos, tornou-se virtude: alegria, samba, sexo, preguiça, improvisação. E estão importando o futebol, a música, as mulatas e, ao mesmo tempo, nos vendendo tudo que deu errado lá. E olha nós importando “qualidade total”, reengenharias, organização e métodos, Best-seller de milagres econômicos...
“Mundo mundo vasto mundo, se eu me chamasse Raimundo, seria uma rima, não seria uma solução. Mundo mundo vasto mundo, mais vasto é meu coração” (valeu, Carlos Drumond de Andrade!).
7º) A lei do rápido que ficou lento: Ta com pressa em São Paulo, Rio, Belo Horizonte, aliás em toda grande cidade, deixe o carro em casa, que tal ir a pé ou de bicicleta? Note quantos quilômetros você anda fazendo por hora no seu carro, ao ir e vir. A pé, 6 km/h e ainda produz betaendorfina que dá prazer e equilibra o colesterol, além de tirar a barriga. Bicicleta entre 20 e 30 km/h. Ta bom ... seu carro tem ar condicionado (não perca os próximos capítulos: Síndrome da Natureza Artificial) e você prefere nunca chegar no horário, mas adora o ar fresquinho e suar só depois com a bronca do chefe e ameaça de desemprego.
Ah! Que maravilha, a empresa entrou na Internet? Pois há estudos mostrando que 40 a 50% do tempo em grandes empresas são gastos em jogos eletrônicos, paqueras eletrônicas, sexo virtual e outras “distrações eletrônicas”. E o pior: de tanto ter acesso a milhões de informações, os executivos entram em stress por não saberem escolher, filtrar e organizar as informações e se queixam de que 63% de seu tempo é perdido na já chamada Síndrome da Indecisão, por falta de bom senso na escolha e capacidade de renúncia!
É informação veloz, multimídia, tecnologia de ponta, seres humanos cada vez mais lentos, bobos, regredidos (vício em joguinhos, mulheres peladas, paqueras eletrônicas e em casa mulher e três filhos esperando uma “atençãozinho que seja”).
É, meu filho vamos transformar este livreto em CD (mas espere eu morrer antes, ta?) ou seria o maior dos paradoxos.
É, está tudo errado, deu pra sentir? Talvez o mundo tenha virado de perna-cabeça e a Rede Globo e a Microsoft não nos tenha avisado para não atrapalhar o lucro com “toda essa loucura”, que ainda dá Ibope. Por falar nisso, foi feita uma pesquisa nos Estados Unidos, onde se constatou: notícia ruim tem 95 transmissores, “CE viu, Maria, o pai que matou as filhas, a mulher, o chefe e foi na maior calma assistir ao Robocop?”, e notícia boa tem apenas 16 transmissores, “está surgindo uma nova visão no estudo sobre o ser humano, chamado Ecologia Humana, que visa resguardar as relações saudáveis e naturais entre o meio ambiente externo e o meio ambiente interno do ser humano, procurando resgatar a harmonia, o bem-estar e o prazer natural pela vida”.
Quem quiser sobreviver ao final dos tempos modernos, fim do milênio e essa selva das grandes cidades, um aviso: saia desse transe de querer mais e mais conforto, mais e mais dinheiro, mais e mais poder, tecnologia, ilusões virtuais de um mundo individualista, tenso, inseguro, insatisfatório, e volte a resgatar seu tempo, seus amores, sua alegria: volte para a natureza, para Deus, lugar aliás de onde nunca deveria ter saído! Como? Instruções nos capítulos finais (não antecipe, por gentileza).

P.S.: Faça contato pelo blog www.eduardoandradeaquino.blogspot.com e também no Twitter: www.twitter.com/eduardoaaquino.Aos que quiserem ser .... parceiros, peço que leiam meu livro: Bem Vindo a Vida, lançado pela Editora Sextante, sublinhando conceitos que julgarem relevantes. Este é o livro básico que em forma de romance, apresento minha visão do mundo.Pode se encontrado nas melhores livrarias, e também ser obtido via internet (submarino.com, americanas.com, leitura.com, etc..).

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

CAPITULO III: SÍNDROME DO “QUE DEUS ME AJUDE E PERNAS PRA QUE TE QUERO”


Ou: A violência urbana: quem é quem nessa selva? O fim da segurança pessoal e coletiva.

Feliz é você, leitor, chegou até aqui. Muitos foram abatidos no caminho. Balas perdidas, seqüestro, violência no trânsito, atropelamento, assalto, policia que erra o alvo ... Ufa! Andar à noite, pra ver lua cheia? Passear com o filho em estádio de futebol?Parar no sinal com vidro aberto? Essas coisinhas simples, liberdades básicas, nem pensar! Nessa selva das grandes cidades, o treinamento começa cedo: “Olha os pivetes” , não vai com relógio”, “tira o tênis importado”, “não usa mochila”, “não aceita bala nem bombom”.
- Ô mãe, que tal não ir à aula, hein?
É... Tudo hoje é medo, insegurança, ansiedade, gerando pânico, agressividade, desconfiança. Que stress! Ficar em casa? Cuidado: os assaltos às residências triplicaram. Ir para apartamento, o assalto é coletivo. Chamar a polícia, olha o prejuízo! Colocar segurança, cuidado com seqüestro! Se ficar o bandido pega, se correr o bandido come!
- Mãe, hoje fugi de 8 pivetes na saída do colégio.
- Eles te ameaçaram?
- Não, mas eram pretos, pobres e malvestidos.
- Que isso, filho, eram apenas pessoas humildes, assim você se estressa à toa!
No dia seguinte:
- Que isso, filho, ta todo arranhado, sem roupa, meu Deus o que aconteceu?
- Pessoas humildes me assaltaram, mas não se preocupe, mãe, nem me estressei!
Aonde vimos parar? Acabou a linha divisória entre certo e errado, bom e mau, lei e marginalidade. Vivemos um faroeste moderno ... todo mundo armado, xerifes, bandidos, bancos assaltados, sirenes estressando as ruas, balas cruzando os céus, drogas no lugar do uísque. E nós, pobres mortais? Em busca de heróis, paladinos, justiceiros e, se possível, a mocinha no final desse filme, ou do mocinho para elas, é claro.
E o que fazemos no meio desse “fogo cruzado”? Assistimos impassíveis às chacinas no Rio, à tragédia do Carandiru, gente decapitada, tudo mostrado em cores no Jornal Nacional. E entre bocejos e indiferença, aguardamos a novela rural das oito e nos injuriamos com o mau caráter que persegue o Antonio Fagundes.
Sim, amigos, banalizamos a violência e somos também agressivos: no trânsito, no trabalho, no convívio familiar e social, principalmente quando aparece bebida, droga e promiscuidade sexual. Ai, adeus bom senso e paz!
Infelizmente, a agressividade, a incompreensão, o ódio, a raiva se tornaram linguagem comum em nossas relações diárias. Fruto de quê? Insatisfação, injustiças sociais, frustrações, desemprego, indiferença, excesso de individualidade em detrimento da solidariedade e espírito comunitário. Excesso de estímulos negativos (TVs., filmes de violência, games, precário ambiente familiar, favelização). Este é o preço de morar em grandes centros.
Cadê a fé, o amor, a justiça, a distribuição correta dos meios de sobrevivência, elementos essenciais na reversão desse quadro?
Somos vítimas de nós mesmos?
Soluções: seguir à risca as dicas no final do livro e, principalmente, rezar!


P.S.: Faça contato pelo blog www.eduardoandradeaquino.blogspot.com e também no Twitter: www.twitter.com/eduardoaaquino.Aos que quiserem ser .... parceiros, peço que leiam meu livro: Bem Vindo a Vida, lançado pela Editora Sextante, sublinhando conceitos que julgarem relevantes. Este é o livro básico que em forma de romance, apresento minha visão do mundo.Pode se encontrado nas melhores livrarias, e também ser obtido via internet (submarino.com, americanas.com, leitura.com, etc..).

domingo, 21 de fevereiro de 2010

ERROS E PENSAMENTO E AUTO-AVALIAÇÃO DO TÍMIDO

PENSAMENTO DO TÍMIDO CERTO OU ERRADO?
“Todo mundo está me observando”. Falso e ao mesmo tempo pretensioso
“Se eu falar, vou dar vexame” Será? E daí?
“Não estou a altura dos outros” Cadê a fita métrica para dons, talentos e virtudes?
“Sou pior que os outros. Os outros são melhores que eu” Além dessa baixa estima, que chatice ficar se comparando com os outros...
“E se eu errar ou não estiver certo, eles vão me gozar”. Erre! Tenha a liberdade de errar, de ser imperfeito. Que delícia poder errar, rir e brincar consigo mesmo! E, assim, aprenda: o erro é o melhor professor da vida e a única forma de aprender a ser humilde, verdadeiro e sábio!
“Será por que todo mundo está me olhando? Será que estou com o nariz escorrendo? Meu cabelo tá ridículo? Minha braguilha tá aberta?”.

“Não vou dar conta” Que presunçoso você é!Lamento informar que, nesta festa, o senhor é apenas mais um. Portanto, divirta-se. O artista principal ainda não chegou.

Nem precisa. Basta tentar, pois isso é grátis.
“Sou/estou ridículo”. Tanta baixa estima, tanta auto censura, tanta autocobrança, tanto medo de errar... É simplesmente ridículo, concordo!


DISTORÇÃO DA AUTO-IMAGEM DO TÍMIDO

A timidez está associada ao erro de visão de si mesmo, que nós, terapeutas, chamamos de distorção cognitiva. É o erro de conhecer e reconhecer a si e aos outros. Aí, a autocensura, a baixa-estima, a rigidez de julgamento, o medo de errar, o alto compromisso de êxito e a dificuldade de assimilar derrotas, fracassos e frustrações.... Tudo isso impede o tímido e imaturo afetivamente de experimentar o mundo, as emoções, as relações sociais, profissionais e os novos e diferentes desafios e estímulos que a vida nos traz.
O quadro abaixo pode exemplificar melhor.
NO ESPELHO PLANO NO ESPELHO DE CIRCO
Os outros vêem assim: (côncavo ou convexo)
. Olha que rapaz bonito! . Sou horroroso
. Que menino inteligente! . Sou o mais burro
. Sujeito interessante... . Sou muito sem sal, sem graça
. Rapaz culto . Não sei nada
. Moço competente . Os outros são melhores
. Esse vai longe... . Nunca vou ter nada na vida

Esta é a imagem fidedigna.

sábado, 20 de fevereiro de 2010

CAPITULO II: SINDROME DO ZUMBI




OU: Como trocar o dia pela noite, rodar na madrugada e voltar sozinho pra casa, de porre, amarrotado, assaltado, e achar que isso é ser “bom vivant”.

Grandes cidades, grandes programas, vida noturna agitada, neon, louras, vamos a tudo quanto é teatro, cinema, boate, danceteria (pois à noite não só os gatos são pardos, como toda mulher é loura, vamp e ajeitada – pelo menos depois do 2º uísque ou 3º cheirada).
Depois que a Globo glamourizou as cidades aumentaram as favelas e os migrantes: afinal nas grandes cidades tudo é rico, chique, perfumado (sob os vidros e liga o ar), sexual e fácil. Parece até que no dia seguinte ninguém trabalha. Só sexo, droga e rock-and-roll.
Pois bem, notívagos e viciados na noite (cuidado com o termo viciado, pois pode ter um sentido lato ou relativo, e eu não posso ser injusto). Existe uma segunda tribo: os notívagos encavernados, com comida japonesa a domicilio. Jô Onze e Meia (em geral meia-noite e meia), TV a cabo no HBO ou x-rated e aquela cervejinha amiga.
Caros zumbis, nós, os chatos dos neurocientistas, estudamos uma área bonita da atuação do cérebro: cronobiologia, ou seja, a relação do tempo e do cérebro, as relações sono-virgilia, esses detalhes da natureza, que a gente cisma em contrariar. Depois vem a conta apresentada por Deus!
Mas as dicas de sono, só no final, ou sua leitura terminaria aqui.
- Ô, veja por onde anda” Não suporto esses atletas de madrugada. Ô crente, vai fazer Cooper as 5 da manhã lá no Japão, porra!” Tem gente que não se emenda, vê se isso é hora de acordar! Aposto que toma gatorate, come sucrilhos, toma banho frio e é vegetariano. Tem pai que é cego!
- Ô bem, pára de implicar com os outros, afinal foi você quem apagou em pleno calçadão.
- Bem??? Quem é você?
- José Arlindo, mas pode
me chamar de “Lolita”, não se lembra? Tivemos um “Love” essa noite.
OBS.: “Lolita” era do tipo louro, vamp – como já dissemos ao Sr. Bon vivant, à noite todos os gatos são pardos!
Tem gente que é bêbado, burro e pueril! Falar nisso, o que é aproveitar bem a vida e a noite, heim?
Pois talvez não nos tenhamos dado conta de que, há duzentos e cinqüenta mil anos, nós mamíferos superiores seguíamos instintivamente, como todo animal, as leis da Natureza, e assim tínhamos regras bem simples: luz estimula vigília (estar acordado) e escuridão estimula sono. Há 5 ou 6 décadas, com o advento da luz elétrica, do rádio, da televisão, do micro, da urbanização das grandes cidades, do neon, das bebidas e das drogas, do sexo fácil e descartável, enfim do “mundo dos homens” (artificial e enganoso), perdemos as relações sono-virgilia e passamos a contrariar as leis divinas na hora de dormir, olha nós no “maior embalo” e, na hora de acordar, estamos no “2º sono” e/ou na hora de almoçar, e nessa inversão luz/escuridão lá vem:
• “A insônia, ou os diversos distúrbios de sono (apnéia noturna, bruxismo, hipersonia, pavor noturno, sonambulismo, etc.) já atingem quase 60% das pessoas em grandes centros.
• As síndromes depressivo-ansiosas (fobias, pânicos, depressão maior, distimias, ansiedades generalizadas, transtornos obsessivo-compulsivo, etc.) se tornaram epidêmicas e já atingem crianças, adolescentes, adultos, idosos, numa proporção de 2 para 1.
Ah, que saudade das cadeiras para fora, dos saraus, do convívio terno das famílias, vizinhos e amigos, do luar, do dia nascendo: “Deus ajuda a quem cedo madruga”. Ta certo, me chama de “babaca”, mas Deus um dia traz a conta dessas noites mal dormidas! “Que tal um stress, uma deprê, ou uma esclerose? Ta servido?!”



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sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010

CAPÍTULO I: Sindrome da falta de tempo - Continuação


Ou: Como não fazer nada significativo o dia inteiro e constatar apalermado que já está na hora do “Jô Onze e Meia”.

Continuação:


Bem, voltando a nós: em que fase da Lua estamos? Olhou pro céu, não viu estrelas? Cidade grande não tem céu, e Lua cheia a gente vê é em telões e de preferência na novela rural da Globo. Dá um ibope!
- Psil, cala a boca Madureira, que estou assistindo à novela e não tenho tempo de escutar suas lamentações desse tal programa de Qualidade Total!
- Quem é esse barbudo que está usando meu micro?
- Seu filho mais velho, Madureira, o Jr., que já produz testosterona e tem 17 anos!
- Filho, como você cresceu! E eu nem tinha reparado.
Vale então um lembrete da Física Quântica: tempo é uma criação psicológica dos seres humanos. Uma ilusão cartesiana. Atenção, sofredor antecipatório (prisioneiro do futuro): alguma vez, o que você fantasiou ou projetou realmente aconteceu tal qual sua imaginação arquitetou? Não, né, e ai bate uma frustração hein? Ou então, angustiado e deprimido (prisioneiro do passado), vivendo culpas e erros pretéritos: reparou na beleza dos ipês em setembro e como a vida é vibrar com o momento? Desapegue assimile o que não tem jeito de mudar, tente entender que não adianta caminhar de costas na vida. Vire e descubra que a luz, o horizonte, estão à frente.
Última pergunta: o que você fez há 23 dias atrás? Não lembrou? Cuidado: toda memória depende do afeto (alegria, tristeza, raiva, entusiasmo, etc.). Se você anda se esquecendo desse período de 24 horas inteirinho, é mau prognóstico: está aumentando o número de portadores da doença de Alzheimer – demência senil precoce ( onde coloquei as chaves do carro? O quê? Ele já foi vendido o mês passado para pagar o cartão de crédito? Ah, bom!). Esquecimento é sinal de pouco prazer ou estar sempre preocupado com o futuro.
Para combater essa síndrome, leia o capítulo final – não, não! Nada de pular os outros capítulos. Ou então você não entendeu nada do que foi exposto. E, aliás, a Marginal está entupida e a chuva não vai passar, dá pra ler tudo a caminho de casa.
Hã? Não deu para chegar em casa? O trânsito está péssimo e a Marginal inundada? Está tentando pegar o balão para retornar ao trabalho? Bom, acho melhor então fazer a barba e escovar os dentes, antes de reiniciar a leitura: - o dever te chama! Ainda bem que seu carro já está equipado com um “minilar”, afinal o ir e vir no trânsito que já não anda me lembra novamente meu avô Aquino, que nos idos de 1964, olhando uma rua no centro da cidade, fez mais uma de suas sábias observações: “A rua não aumenta de tamanho, cada vez constroem mais carros, as pessoas vão depender mais e mais deles, pois vão morar cada vez mais longe, e na hora do início ou fim do trabalho, todos juntos, não vai caber não! Eu a pé, serei mais rápido que vocês no carro!” Nós, eu e meus primos, rimos muito da “loucura do vovô”. Três décadas depois, fim do século e no meio desse trânsito maluco, que nos rouba o bom humor, o precioso tempo (perdido em tantas bobagens) já anda matando pessoas com brigas no trânsito; sou obrigado a dar as mãos à palmatória: vovô Aquino era uma “máquina de sabedoria” – dessas que nunca vão inventar, a não ser Ele – o nosso Pai!

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quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

CAPÍTULO I: Síndrome da falta de tempo



Ou: Como não fazer nada significativo o dia inteiro e constatar apalermado que já está na hora do “Jô Onze e Meia”.

Não existe expressão mais comum hoje em dia do que escutar de amigos, colegas de trabalho e escola, pais, filhos, esposo ou esposa, enfim de “outro”:
-“Ah, hoje não dá, que estou sem tempo! Aliás me desculpe, já estou é atrasado!”
Quanta correria, todo mundo apressado, esbaforido, atrasado pra tudo! Fica parecendo uma maratona essa vida: corta-se a fita, e sai todo mundo correndo.
Aí chega a repórter da Globo, que, óbvio, está num daqueles carros prateados de outro planeta e, lá da carroceria, começa a entrevistar os “maratonistas da vida”:
- Meu senhor, para onde está indo?
- Não sei, minha filha, acho que estou seguindo essa multidão ou esse seu carro lindo.
- Mas, aonde quer chegar, senhor?
- Não faço a mínima idéia, apenas sigo esse bando aí.
- Então, que lugar o senhor ocupa nessa corrida da vida?
- Sei lá! À frente de uma porção de gente e atrás dessa multidão.
- Então por que o senhor está participando dessa maratona?
- Minha filha, ta todo mundo correndo pra tudo quanto é lado, e eu sei lá o que é isso? È pra correr, to correndo. Só espero que tenha brinde no final!
- Uma última pergunta: está cansado?
- Puf, puf, puf, Ô filha vá tomar ...
É , tudo na cidade grande é muito sem sentido. Comece então a fazer as contas:
• Quanto tempo você passa entalado no trânsito?
• Quanto tempo fica diante da TV, do micro, do vídeo-game?
• Quantos jornais lê todo dia? E isso leva quanto tempo?
• Quanto tempo fica tomando sua cervejinha com os amigos (as), conversando e lamentando as mesmas frustrações do ano passado, retrasado ...?
• Quantas horas dorme no fim de semana para se recuperar das noitadas e ressacas de tantas frustrações?

Não há dúvida: o tempo passa, o tempo voa e ninguém continua numa boa! Tem mais é que padecer da “síndrome de falta de tempo”.
O quê? Ah sim, quando você aposentar, não é? É, sem dúvida terá mais tempo; mas depois leia o capítulo “Síndrome do Aposentado”.
“A coisa não é bem assim não”, como diria vovô Aquino, um sábio que tinha tempo de observar as coisas e emitir pareceres fantásticos.
“Desde que existe o mundo, a Terra gasta as mesmas 24 horas para dar uma volta em torno de si mesma. A natureza não tem relógio, tem ritmo, tem ciclos – verão, outono, inverno, primavera, dias e noites, época de plantar, época de colher, tempo de nascer, tempo de morrer, de cio, de procriar, ser semente, ser planta, ser flor, ser fruto, de novo semente ... Tudo na natureza tem seu tempo. Só o ser humano criou um tempo psicológico, esquisito, rápido, acelerado, com mil coisas a fazer: acaba artificializando o tempo e assim perde o ritmo da natureza, com a sensação de correr o tempo todo e não fazer nada de útil”.




NOTA DO AUTOR

PEQUENO MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA NA SELVA DAS GRANDES e também médias e pequenas CIDADES

Livro Eduardo Aquino



Fim dos tempos? Ou início de um novo tempo? O certo é que nos cercamos de um conforto tecnológico, de facilidades eletrônicas e uma enormidade de ilusões ao habitarmos os grandes centros urbanos. Temos como vizinhança a miséria, a violência, o stress. É esse contraste que nos constrange.
Este manual foi feito para você preso no trânsito, no trabalho, nos quatro metros de altura do muro de sua residência – ou fortaleza? – Ou, quem sabe, preso nas centenas de canais de TV a cabo. Enfim, o objetivo maior deste projeto é te chacoalhar, dizer: “Acorda”! Embora queira te provocar – o estilo será meio sarcástico e irônico para te desprogramar dessa vida rotineira e pasteurizada - , busco ao mesmo tempo trazer algumas informações úteis, que possam ser aproveitadas no resgate do único combustível que precisamos para viver e ser felizes: o prazer natural. Não vale bebida, droga, remédio para emagrecer, cafeína, cigarro, calmante, guaraná em pó, ginseng, catuaba, pois Deus nos criou para a alegria e a satisfação em viver, sensação de recompensa, infelizmente elementos tão raros hoje em dia, na selva das grandes cidades.
Uma vez que grandes cidades adoecem seus habitantes, descreveremos as grandes síndromes e, no último capítulo, instruções e dicas para combatê-las. Se você se perder (ou se encontrar) em algum capítulo, cuidado! O descaminho para ser infeliz pode estar à sua frente.

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010

TIMIDEZ SOCIAL (fobia)TIMIDEZ AFETIVA. Agora, algumas informações e dicas:



. Medo de se expor em público .
Enfrenta situações sociais
. Preocupação com o julgamento alheio . Ás vezes, é até o mais animado e engraçado da turma
. Mas fica sem graça para namorar, paquerar, conversar a dois, manifestar seus sentimentos
. Evita ou foge de encontros e reuniões sociais . Tem vergonha de carinhos, afetos, de dizer “eu te amo”
. Fica vermelho, sua, gagueja, treme as mãos, esquece o assunto da conversa . E comum nos pais rígidos, nos namorados e maridos machistas, nos apegados ao poder e ao orgulho e nos que dizem “homem não chora”.
. Evita restaurante, banheiro público, assinar cheques, ir a reuniões . Aparece também nos emburrados e nos que se magoam e guardam raiva


Os dois tipos podem coexistir, ou seja, a pessoa pode ser tímida social e afetivamente.
Então podemos resumir tudo isso assim:
. O extrovertido social e introvertido afetivo;
. O extrovertido social e extrovertido afetivo – Formidável!
. O introvertido social e extrovertido afetivo;
. O introvertido social e introvertido afetivo – Tipos 8, 9 e 10.
Tentemos nos libertar!


terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

TIMIDEZ AFETIVA E SOCIAL (Capítulo do livro V) Item importante no dia-a-dia escolar



Livro Eduardo Aquino: Manual do Educador Terapeutico.



Por isso a idéia de fazer um manual e, alertar educadores sobre a importância de desenvolver as relações humanas com atividades prazerosas: fazer teatro, contar histórias, tocar um instrumento musical, acampar no mato, comer pipoca na praça, fazer trabalhos sociais, namorar. E ainda encontrar os colegas e amigos para falar de nossos sentimentos, medos, angústias e ansiedades. Para isso, por favor, desligue a TV, o vídeo game e o computador!

A timidez é inerente ao ser humano, embora uma pequena parcela – aproximadamente 5% - sejam extrovertidos por natureza ou temperamento – talvez um presente genético. Erradamente, esses alegres e expansivos privilegiados tentam incentivar os tremendamente tímidos com pérolas do tipo “deixa de ser bobo”, “vamos lá”, “qual o problema? “Estes “agraciados”, em geral, são líderes, empreendedores e bem sucedidos em tudo.

E os outros 95%? Bem, esses apresentam diferentes níveis de timidez. Temos a seguinte:
. 0,1 – Quase não percebem que são tímidos;
. 1,0 – Um pouco tímidos, mas ás vezes escorregam e ficam sem graça;
. 2.0 – Ligeiramente tímidos, gaguejam um pouco quando entrevistados na TV, por exemplo.

Assim, o grau de timidez vai se elevando até atingir, por exemplo:

. 7.0 – Pronunciadamente tímidos. Nunca falam em público, suam as mãos., ficam vermelhos e nunca vão a festas e reuniões, mas paqueram na internet!
. 8.0 – Bochechas vermelhas, falta de graça constante, desajeitados. Evitam sair até para a casa de parentes, acham-se ridículos, têm baixa estima, falam para dentro, nunca levantam a mão em sala de aula. Adoram TV, computador e som.
. 9.0 – É fechado até com os pais. Evita e foge das pessoas e reuniões sociais. Lê muito, é inteligente, joga xadrez com o computador. Mas só responde com monossílabos ou expressões curtas (sim, não, oi, já vou, mais ou menos). Nunca namorou, nem tentou. Estuda inglês, mas não consegue falar. Faz o possível para não ser notado, nem ser convidado para nada e não receber ligações.
. 10.0 – Alguém conhece? É quase virtual. Todos sabem que existe, mas ninguém o encontra. É prisioneiro da pior prisão. Desconfia de si mesmo. É incapaz de falar de seus pensamentos, sentimentos e sonhos. Sente medo de tudo e de todos. Tem vergonha de ser desse jeito, mas não consegue ver outra forma de ser.

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010

BOTOX, PLÁSTICA, LIPOSASPIRAÇÃO, SILICONE, LASER: Afinal envelhecer é tão ruim assim?!

COLUNA EDUARDO AQUINO - JORNAL SUPER NOTÍCIA DO DIA 14/02/2010.


Repare ao seu redor, veja nas novelas, ou cinemas: está todo mundo ficando com cara de múmia egípcia. Estica dali, um botox de lá, creme para todo lado, laser, massagens, esfoliações, eletrólise e mil métodos de REJUVENESCIMENTO! O mundo que preza a aparência, hipertrofia as vaidades, preocupado com julgamento alheio, fútil, onde insatisfação no casamento, sexo, trabalho, filhos, exige recompensas melhorando a auto-estima. E haja peitos siliconados (ah que saudade dos que Vinicius de Morais descrevia em prosa e verso “que não sejam tão grandes que não caibam numa mão, nem tão pequenos que não caibam uma boca”) cada vez mais volumosos, semelhante e artificiais, em barrigas aspiradas, bundas de silicone e ... haja cirurgiões plásticos, dermatologistas, cosmiatras. Bem quanto a mim tudo começou com uma mancha senil pretinha (mais ou menos 30 e poucos anos) e cabelos grisalhos nas têmporas. Depois cabelos, aliás fios, nos ouvidos e nariz. Depois uns pneuzinhos insistentes, ultimamente rugas e pés de galinhas “expressam” minha alegria, quando sorrio. A pele menos elástica começa a parecer mais um plástico retrátil. Me olho no espelho e morro de Rir: “Estou parecendo o meu pai, quando ele começou a ficar parecido com meu avô” Como DEUS é justo: vai começando a cobrar a fatura,de décadas e décadas em que fui feliz: tomei sol, joguei bola, cai; machuquei, amei, dormi, comi, acordei .... Cada dia, mais velho, mais feliz, orgulhoso da 1ª mancha senil que me avisava “ai, ai, ai, ai, está chegando a hora ...”

Mas esta mancha me contava historias de vida. Aquela 1ª Ruga me recordava o amor pela minha mãe, os cabelos brancos, além do charme do “gatão de meia idade” mostrava o quanto aprendi .... errando, acertando, mas acima de tudo TENTANDO! Ta certo: DEUS, leva minha células, atrofia meus músculos, afinal o corpo é matéria e tem de ser reciclado. Toma, estes carbonos, esta água, esse cloro, potássio, nitrogênio. Leva que essa poeira cósmica que é TUA! Sei que apenas me empresta. Mas como És justo : quanto mais decaio, melhor me torno, minha energia do pensamento, sentimento, força de vontade só ampliam meu lado,espiritual, imaterial e eterno. Enquanto perco a vitalidade e aparência de uma juventude distante, me sinto mais jovem na alma, na consciência de existir de ser humano: portanto falível, imperfeito, frágil. Mas quanto mais caminho para o fim, mais me aproximo de Ti! Mais maduro, sábio, embora sempre aprendiz. Vai matéria, vem energia!

E assim sereno, observador da agitação do adolescente, da ansiedade dos jovens, das frustrações dos adultos, entendo a trajetória humana e vejo que a serenidade, a paz de espírito é o lucro de ter mais idade. Quando perguntam se me troco aos 51 (original de fábrica) por meu 20, 30. Apenas sorrio. Um sorriso de 8 dobras de rugas, pés de galiha – a olho nu – em cada olho. Tenho na minha face a expressão das alegrias, tristezas, surpresas e espanto. Ah! Já ia me esquecendo ..... Estou com as calvas aumentadas, e quando flexiono o joelho ele estala escandalosamente.. Mas nado 2.000 metros, adoro caminhar, encontrar com meus “rebentos”, ir a um bom filme, ler um bom livro. E uso internet – às vezes. Ainda escrevo cartas, e mando mensagens para quem amo.

Acho válido os que querem seguir fazendo suas plásticas e seus botox, assim como não tenho preconceito algum contra chatice, timidez, gente esnobe, imaturas, pretensiosas ou sem auto-critica e mais, nada contra pelancas, barrigas,celulite, carequices e outras distorções da "cultura do perfeito ". Muito pelo contrario: Viva a alegria de sermos como conseguimos ser!!! Hoje mais do que nunca consigo ver o interior de todos nós ( e é muito mais bonito que imaginava ). Esta certo amigo estou em extinção eu sei! Só peço o seguinte. Se alguém daqui a 100, 1000 anos encontrar uma célula minha por aí, pelo amor de DEUS, não me clonem!!! Queimem e soprem minhas cinzas, quero voltar a ser pó! Não me dêem nome de Rua, odiaria ouvir do outro lado. “A Rua Eduardo Aquino é uma desgraça: esburacada, estreita e mal iluminada! Me poupem! Sou louco para morrer – de morte natural – quando tiver pagado minhas “penas”. Acredito na doutrina de CRISTO : " a vida vale a pena, pois existe a CASA DO PAI e o descanso eterno!!! "

Tenho plantado ( nem sempre consigo ser um bom semeador, sei disto ) mas sei que só colherei do outro lado...

Bem o papo esta bom, mas... O que estava dizendo mesmo?! Deixa pra lá,não deve ser nada importante mesmo.Desculpem , mas esqueci de dizer: a memória anda falhando, o que não é de todo ruim, pois se gasto horas procurando meus óculos, também não perco tempo remexendo em ressentimentos, magoas, ódios antigos e tão desnecessários, que só faz tornar nossa caminhada existencial mais pesada e angustiante! É muito arquivo morto e desnecessário, para cada vez menos espaço : que fique o que nos enobrece, nos alegra e nos permite ter o perdão cada vez mais presente nos nossos derradeiros dias! Uma frase bonita para minha lapide? “Não temam a morte: afinal morrer é tão natural quanto nascer, mas lembrem-se: é em vida que acontecem os grandes milagres! Leitor e amigo: quando sair do meu enterro no Cemitério do Bonfim leiam em latim na entrada: “AOS MORTOS” dos que vão morrer!” Ou em Eclesiastes “Nu saístes do ventre de tua mãe, tão nu quanto viestes sairás dessa vida, nada e tudo que fizestes não levaras contigo. Isso é vaidade e vento que sopra!”




domingo, 14 de fevereiro de 2010

TIMIDEZ AFETIVA E SOCIAL (Capítulo do livro V) Item importante no dia-a-dia escolar


Na verdade, nós profissionais do comportamento humano, médicos em geral – principalmente o psiquiatra – psicólogos, pedagogos, professores, neurocientistas, pesquisadores, sociólogos, religiosos, podemos perceber uma coisa estranha: quanto mais os jovens e também os adultos têm-se tornado tecnofílicos (viciados em eletrônicos, TV, computador, vídeo games, internet, aparelhos de som, e outros), maior a dificuldade de comunicação entre as pessoas. Em casa, nas relações pais e filhos, marido e mulher, irmão e irmã, no trabalho, na escola, em ambientes sociais. Com isso surgem outros fenômenos, como o aumento do uso de bebidas, cigarro, drogas que vêm sendo usadas para “ficar numa boa”, socializar ou dar coragem de enfrentar a vergonha, o medo, a ansiedade, a angústia. Só que são alternativas desastrosas e podem levar á dependência, ao vício e a uma série de problemas físicos e psicológicos.

Outro fenômeno é do “namoro virtual”, em que as pessoas são superdesinibidas e audaciosas nas paqueras via internet, mas morrem de medo de se encontrar na vida real, ou perdem a graça quando esse encontro acontece. Não conseguem dar continuidade á relação: enjoam rápido, o diálogo esfria e a timidez afetiva vem á tona.

E há ainda o falar no celular. Duas pessoas são capazes de conversar por horas e horas usando o aparelhinho, mas, quando se encontram pessoalmente, falta assunto e a conversa, apenas em monossílabos, morre em poucos segundos.

Como explicar esses fenômenos? É um paradoxo. Quanto mais os meios de comunicação evoluem, menos as pessoas conseguem expressar a verdade de seus pensamentos, sentimentos e desejos. Ao invés da naturalidade e espontaneidade nas relações afetivas, do “olho no olho”, vemos mais é a relação fria, olho no vídeo, ou na tela, ou boca no telefone.

Na verdade, existem timidez e dificuldade de comunicação entre as pessoas desde a pré-história. O outro – namorado, cônjuge, amigo, irmão, colega de trabalho ou desconhecido – sempre significou um grande problema para mim – eu, você educador, ou qualquer um de nós, seres humanos. É que fazemos parte de uma espécie inteligente, mas por enquanto muito complicada – pois espero que daqui a milhares de anos possamos melhorar nosso comportamento e o grau de respeito ao nosso semelhante.

Mas, hoje, ainda morremos de medo de falar, dar opinião, errar, receber crítica, ser mal compreendido, ridicularizado, punido. Sofrer gozação, rejeição, ferir ou incomodar o outro com a nossa opinião. Enfim, temos medo do confronto, da reação do interlocutor! Cria-se o conflito mental: “falo, não falo”, “minto, não minto”, vai compreender, não vai compreender” e por aí afora. Outras vezes, jogamos xadrez psicológico. “Eu acho que ele acha que eu estou achando que ele...”. Ufa! Que Odisséia! Ô guerra inglória! Todo mundo infeliz, ora engolindo, ora vomitando sapo. E sinceridade, afeto que é bom, nada!


P.S.: Faça contato pelo blog www.eduardoandradeaquino.blogspot.com e também no Twitter: www.twitter.com/eduardoaaquino.Aos que quiserem ser .... parceiros, peço que leiam meu livro: Bem Vindo a Vida, lançado pela Editora Sextante, sublinhando conceitos que julgarem relevantes. Este é o livro básico que em forma de romance, apresento minha visão do mundo.Pode se encontrado nas melhores livrarias, e também ser obtido via internet (submarino.com, americanas.com, leitura.com, etc..).

sábado, 13 de fevereiro de 2010

Resumo da ação das drogas

Um resumo da ação das drogas sobre o psiquismo, a partir das alterações produzidas na química cerebral.


Neurotransmissor
cerebral atingido Função do neurotransmissor sobre o físico e o psiquismo Resultado
A – DOPA (daí a expressão “dopado”). Transforma-se em DOPAMINA 1 – Aumento da senso-percepção/prazer (esse é o efeito buscado pelo usuário) Sensação de bem-estar; aumento da acuidade visual, sonora, tátil, olfativa, gustativa. Alteração e ampliação da consciência. Vivências alteradas do tempo e espaço.
2. Alteração na parte endócrina e na motricidade Alteração dos hormônios sexuais interferindo na libido, fertilidade e características femininas/masculinas determinadas pelos hormônios sexuais. Alteração da psicomotricidade – tremor, movimentos involuntários, lentificações, agitação, etc..
3. Alteração do aspecto volitivo (controle da força de vontade) Tendência á postura passiva, reflexiva, baixa força de vontade, preguiça, tendência protelatória (adiar projetos), desvitalização, falta de ânimo, muito “parado” e pouco ativo.
B. SEROTONINA 1 – Ativação e desativação do “stress” Controle da ansiedade, da impulsividade, irritabilidade, agressividade, desconfiança, ciúme, aprendizado, sono, apetite, sexualidade, função intelectual, idéias obsessivas.
2 – Atuação sobre o humor e emoções (sistema límbico) Alegria/tristeza, medo, insegurança, culpa, sociabilização, raiva, etc..
C. NORADRENALINA Vitalidade (energia) Interesse, vivacidade, motivação, facilitação de raciocínio, destreza, capacidade de agir, controle do sono/vigília, manutenção da atenção/concentração, etc..

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010

F.10.0 – INTOXICAÇÃO AGUDA DECORRENTE DO USO DE COCAÍNA



A . Os critérios gerais para intoxicação aguda (FLx.0) devem ser satisfeitos.

B. Deve haver disfunção de comportamento ou anormalidades perceptivas, evidenciadas pelo menos por um dos seguintes:

1) Euforia e sensação de energia aumentada
2) Hipervigilância
3) Crenças ou ações grandiosas
4) Ofensa ou agressão
5) Querelândia (falar sem parar)
6) Labilidade de humor (altos e baixos)
7) Comportamentos estereotipados repetitivos
8) Ilusões auditivas, visuais ou táteis
9) Alucinações, usualmente com orientação preservada
10) Ideação paranóide (mania de perseguição)
11) Interferência com o funcionamento pessoal

C. Pelo menos dois dos seguintes sinais estão presentes:
1) Taquicardia (ás vezes bradicardia)
2) Arritmias cardíacas
3) Hipertensão (ás vezes hipotensão)
4) Sudorese e calafrios
5) Náuseas ou vômitos
6) Evidência de perda de peso
7) Dilatação pupilar
8) Agitação psicomotora (ás vezes, retardo)
9) Fraqueza muscular
10) Dor torácica
11) Convulsões.

quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010

F.12.0 – INTOXICAÇÃO AGUDA DECORRENTE DO USO DE CARNABIÓIDE



A. Os critérios gerais para intoxicação aguda (Flx.0) devem ser satisfeitos.
B . Deve haver disfunção de comportamento ou anormalidades perceptivas, incluindo pelo menos um dos seguintes:

1) Euforia ou desinibição
2) Ansiedade ou agitação
3) Desconfiança ou ideação paranóide
4) Lentificação do tempo (uma sensação de que o tempo está passando muito lentamente ou a pessoa está experimentando um rápido fluxo de idéias)
5) Capacidade de julgamento comprometida
6) Comprometimento da atenção
7) Ilusões auditivas, visuais ou táteis
8) Alucinações com orientação preservada
9) Despersonalização
10) Desrealização
11) Interferência com o funcionamento pessoal.

C. Pelo menos um dos seguintes sinais está presente:

1) Aumento do apetite
2) Boca seca
3) Hiperemia conjuntival
4) Taquicardia


P.S.: Faça contato pelo blog www.eduardoandradeaquino.blogspot.com e também no Twitter: www.twitter.com/eduardoaaquino.Aos que quiserem ser .... parceiros, peço que leiam meu livro: Bem Vindo a Vida, lançado pela Editora Sextante, sublinhando conceitos que julgarem relevantes. Este é o livro básico que em forma de romance, apresento minha visão do mundo.Pode se encontrado nas melhores livrarias, e também ser obtido via internet (submarino.com, americanas.com, leitura.com, etc..).

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

F.10.0 – INTOXICAÇÃO AGUDA DECORRENTE DO USO DE ÁLCOOL



Livro Dr. Eduardo Aquino: Manual do Educador Terapêutico.


A . Os critérios gerais para intoxicação aguda (FLx.0) devem ser satisfeitos.

B . Deve haver disfunção de comportamento, como evidenciada pelo menos por um dos seguintes:
1) Desnibição
2) Querelância (falar sem parar)
3) Agressão
4) Labilidade de humor
5) Atenção comprometida
6) Capacidade de julgamento comprometida
7) Interferência com funcionamento pessoal.


C. Pelo menos um dos seguintes sinais deve estar presente:

1) Marcha instável
2) Dificuldade em manter-se em pé
3) Fala ininteligível
4) Nistagmo (movimento rápido e involuntário do globo ocular)
5) Rebaixamento do nível de consciência (p.ex. estupor, coma)
6) Vermelhidão facial
7) Hiperemia conjuntival (olhos vermelhos)


F.10.7 – INTOXICAÇÃO PATOLÓGICA


A . Os critérios gerais para intoxicação aguda (FLx0) devem ser satisfeitos, com exceção de que a intoxicação patológica ocorra após a ingestão de uma quantidade de álcool insuficiente para causar intoxicação na maior parte das pessoas.

B. Há comportamento verbalmente agressivo ou fisicamente violento que não é típico da pessoa quando sóbria.
C . A intoxicação ocorre muito rapidamente (usualmente em poucos minutos) após o consumo de álcool.
D . Não há evidência de um transtorno cerebral orgânico ou outros transtornos mentais.


P.S: Faça contato pelo blog www.eduardoandradeaquino.blogspot.com e também no Twitter: www.twitter.com/eduardoaaquino.Aos que quiserem ser .... parceiros, peço que leiam meu livro: Bem Vindo a Vida, lançado pela Editora Sextante, sublinhando conceitos que julgarem relevantes. Este é o livro básico que em forma de romance, apresento minha visão do mundo.Pode se encontrado nas melhores livrarias, e também ser obtido via internet (submarino.com, americanas.com, leitura.com, etc..).

terça-feira, 9 de fevereiro de 2010

Transtornos de transe e possessão em intoxicação por substância psicoativa:



Livro: Manual do Educador Terapêutico.

A . Deve haver evidências claras de uso recente de substância psicoativa em níveis de dose suficientemente altos que justifiquem intoxicação;

B. Deve haver sinais ou sintomas de intoxicação, compatíveis com as ações conhecidas de alguma substância em particular, como especificado abaixo. Precisam apresentar também uma gravidade suficiente para produzir perturbações em nível de consciência, cognição, percepção, afeto ou comportamento, gravidade que seja de importância clínica;

C. Os sinais ou sintomas presentes não podem ser atribuídos a um transtorno somático não relacionado ao uso de uma substância. Não podem também ser melhor explicados por outro transtorno mental ou de comportamento.

A intoxicação aguda freqüentemente ocorre em pessoas que, em adição, têm problemas mais persistentes relacionados ao álcool ou uma outra droga. Os seguintes códigos de cinco caracteres podem ser usados para indicar se a intoxicação aguda estava associada a alguma complicação:

FLx.00 – Não complicada, sintomas de gravidade variável, usualmente dose-
dependente;

FLx.01 – Com trauma ou outra lesão corporal;

FLx. 02 – Com outras complicações médicas ( são exemplos: hermatêmese, aspiração
de vômito);

FLx.03 – Com delirium;

FLx.04 – Com distorções perceptivas;

FLx.05 – Com coma;

FLx.06 – Com convulsões;

FLx. 07 – Intoxicação patológica (aplica-se apenas a álcool).

segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

Drogas - Continuação.


Livro: Manual do Educador Terapeutico.


Infelizmente, existem alguns drogados até entre as diversas profissões e atividades acima referidas.
E qual é a nossa visão do problema?
Como psiquiatra e nurocientista que já atuou em saúde pública – INPS, postos de saúde em periferia, hospitais públicos – e também em consultório particular, tenho acompanhado os principais trabalhos científicos no mundo inteiro sobre as alterações no cérebro causadas pela ação das diversas drogas e seu impacto sobre o psiquismo e o comportamento.
Por atender a milhares de drogados e ministrar dezenas de palestras, senti que era necessário escrever sobre o assunto de uma forma mais lúdica: contando histórias. O objetivo era mesmo provocar discussões entre todos que se envolvem ou são envolvidos no grave problema. São os viciados, os pais, a escola com os alunos que “entraram nessa” e os alunos que “não entraram”, e são taxados de “caretas” e ficam perdidos ou curiosos diante de tantas opiniões, preconceitos e informações distorcidas. E, por último, todos os profissionais que lidam com o problema: educadores, médicos, psicólogos, psicoterapeutas, assistentes sociais, religiosos, advogados, juízes, policiais.

Para que a discussão possa ser produtiva, é necessário não ser radical, imaturo ou impulsivo. Deve-se entrar em contato com a informação, verificar se a fonte é segura, se há base científica. É preciso escutar as diversas partes envolvidas no problema e chegar ás próprias conclusões. Então, vamos trabalhar alguns conceitos, definições e pesquisas.

1. É considerada droga toda e qualquer substância psicoativa que atua sobre o psiquismo, modifica o comportamento, intoxica os neurônios e desencadeia dependência física ou psíquica, que produz síndrome de abstinência quando retirada e exige doses progressivamente maiores e mais freqüentes para produzir efeitos, que é fenômeno da tolerância. O cérebro passa a acostumar-se e isso exige doses cada vez maiores.
2. . A drogadição é maléfica, não apenas para o usuário, e torna-se um problema grave para a família, além do pesado ônus para a saúde pública e a sociedade. Responde pelo aumento da criminalidade e violência, incluindo aí a questão econômica, com gastos cada vez maiores na luta contra narcotraficantes, aparelhar a polícia, combater a corrupção, sustentar tratamentos médicos e internações e manter presídios e cadeias.
3. Basicamente, temos quatro tipos de situação:
1ª) Os que nunca usaram;
2ª) Os que experimentaram poucas vezes, mas não continuaram;
3ª) Os que usam menos freqüentemente e se dizem “usuários sociais”, alegando que o fazem apenas para relaxar ou ampliar a sensibilidade;
4ª) Os usuários que usam diária e abusivamente e, não raro, acabam se envolvendo com drogas mais pesadas. São os que acabam se marginalizando na sociedade.


4. Agora, um resumo do CID.10 (Código Internacional de Doenças, 10ª versão), elaborado pela OMS – Organização Mundial de Saúde.

TRANSTORNOS MENTAIS E DE COMPORTAMENTO
DECORRENTES DO USO DE SUBSTÃNCIA PSICOATIVA

F.10 – Decorrentes do uso de álcool;
F.11 – Decorrentes do uso de opiódes;
F.12 – Decorrentes do uso de canabióides;
F.13 – Decorrentes do uso de sedativos ou hipnóticos;
F.14 – Decorrentes do uso de cocaína;
F.15 – Decorrentes do uso de outros estimulantes, incluindo cafeína;
F.16 – Decorrentes do uso de alucinógenos;
F.17 – Decorrentes do uso de tabaco;
F.18 – Decorrentes do uso de solventes voláteis;
F.19 – Decorrentes do uso de múltiplas drogas e uso de outras substâncias psicoativas.

Intoxicação Aguda

Condição que se segue á administração de uma substância psicoativa, resultando em perturbações no nível de consciência, cognição, percepção, afeto ou comportamento ou outras funções e respostas psicofisiológicas. As perturbações são diretamente relacionadas aos efeitos farmacológicos agudos da substância e resolvem-se com recuperação completa ao passar do tempo, exceto quando surge dano tecidual ou outras complicações, incluindo trauma, inalação de vômito, delirium, coma, convulsões e outras complicações. A natureza desses distúrbios depende da classe farmacológica da substância e a maneira de usá-los.

Embriaguez aguda em alcoolismo;
“Más viagens” (bad trips) – drogas;
Embriaguez SOE;
Intoxicação patológica;
Transtornos de transe e possessão em intoxicação por substância psicoativa:

domingo, 7 de fevereiro de 2010

DISTORÇÃO DA AUTO-IMAGEM DO TÍMIDO




Continuação do Livro: Manual do Educador Terapeutico.


A timidez está associada ao erro de visão de si mesmo, que nós, terapeutas, chamamos de distorção cognitiva. É o erro de conhecer e reconhecer a si e aos outros. Aí, a autocensura, a baixa-estima, a rigidez de julgamento, o medo de errar, o alto compromisso de êxito e a dificuldade de assimilar derrotas, fracassos e frustrações.... Tudo isso impede o tímido e imaturo afetivamente de experimentar o mundo, as emoções, as relações sociais, profissionais e os novos e diferentes desafios e estímulos que a vida nos traz.
O quadro abaixo pode exemplificar melhor.
NO ESPELHO PLANO NO ESPELHO DE CIRCO
Os outros vêem assim: (côncavo ou convexo)
. Olha que rapaz bonito! . Sou horroroso
. Que menino inteligente! . Sou o mais burro
. Sujeito interessante... . Sou muito sem sal, sem graça
. Rapaz culto . Não sei nada
. Moço competente . Os outros são melhores
. Esse vai longe... . Nunca vou ter nada na vida

Esta é a imagem fidedigna.


Principais problemas emocionais que interferem no comportamento dos jovens.

Infelizmente, a partir do final dos anos 80 do século passado, nos consultórios médicos – pediatria, neurologia, psiquiatria e nos de psicologia, um público novo se apresentou: inicialmente os adolescentes, depois pré-adolescentes e finalmente crianças com quadros severos de pânico, fobias, depressões. Hoje, seis em cada 10 crianças e jovens de 6 a 21 anos (e até com idade menor – 3, 4 anos), já apresentam disfunções emocionais. Resultado do estilo de vida, precocidade de estímulos, desagregação familiar, drogas, álcool, mundo competitivo, excesso de estímulos, pobreza afetiva em casa, enfim, houve uma epidemia de “dor na alma” que não respeita idade, condição sócio-econômica familiar, etc..
Tais quadros afetivos interferem diretamente no aprendizado comportamento, por isso devem ser diagnosticados, tratados (inclusive com medicação que dá ótimos resultados, verificáveis em sala de aula) e prevenidos. Vamos então descrever os mais comuns:

sábado, 6 de fevereiro de 2010

TIMIDEZ SOCIAL (fobia)TIMIDEZ AFETIVA



Livro Eduardo Aquino: Manual do Educador Terapeutico.

Agora, algumas informações e dicas:


. Medo de se expor em público .
Enfrenta situações sociais
. Preocupação com o julgamento alheio . Ás vezes, é até o mais animado e engraçado da turma
. Mas fica sem graça para namorar, paquerar, conversar a dois, manifestar seus sentimentos
. Evita ou foge de encontros e reuniões sociais . Tem vergonha de carinhos, afetos, de dizer “eu te amo”
. Fica vermelho, sua, gagueja, treme as mãos, esquece o assunto da conversa . E comum nos pais rígidos, nos namorados e maridos machistas, nos apegados ao poder e ao orgulho e nos que dizem “homem não chora”.
. Evita restaurante, banheiro público, assinar cheques, ir a reuniões . Aparece também nos emburrados e nos que se magoam e guardam raiva

Os dois tipos podem coexistir, ou seja, a pessoa pode ser tímida social e afetivamente.
Então podemos resumir tudo isso assim:
. O extrovertido social e introvertido afetivo;
. O extrovertido social e extrovertido afetivo – Formidável!
. O introvertido social e extrovertido afetivo;
. O introvertido social e introvertido afetivo – Tipos 8, 9 e 10.
Tentemos nos libertar!


ERROS E PENSAMENTO E AUTO-AVALIAÇÃO DO TÍMIDO

PENSAMENTO DO TÍMIDO CERTO OU ERRADO?
“Todo mundo está me observando”. Falso e ao mesmo tempo pretensioso
“Se eu falar, vou dar vexame” Será? E daí?
“Não estou a altura dos outros” Cadê a fita métrica para dons, talentos e virtudes?
“Sou pior que os outros. Os outros são melhores que eu” Além dessa baixa estima, que chatice ficar se comparando com os outros...
“E se eu errar ou não estiver certo, eles vão me gozar”. Erre! Tenha a liberdade de errar, de ser imperfeito. Que delícia poder errar, rir e brincar consigo mesmo! E, assim, aprenda: o erro é o melhor professor da vida e a única forma de aprender a ser humilde, verdadeiro e sábio!
“Será por que todo mundo está me olhando? Será que estou com o nariz escorrendo? Meu cabelo tá ridículo? Minha braguilha tá aberta?”.

“Não vou dar conta” Que presunçoso você é!Lamento informar que, nesta festa, o senhor é apenas mais um. Portanto, divirta-se. O artista principal ainda não chegou.

Nem precisa. Basta tentar, pois isso é grátis.
“Sou/estou ridículo”. Tanta baixa estima, tanta auto censura, tanta autocobrança, tanto medo de errar... É simplesmente ridículo, concordo!


P.S.:Faça contato pelo blog www.eduardoandradeaquino.blogspot.com e também no Twitter: www.twitter.com/eduardoaaquino.Aos que quiserem ser parceiros, peço que leiam meu livro: Bem Vindo a Vida, lançado pela Editora Sextante, sublinhando conceitos que julgarem relevantes. Este é o livro básico que em forma de romance, apresento minha visão do mundo.Pode se encontrado nas melhores livrarias, e também ser obtido via internet (submarino.com, americanas.com, leitura.com, etc..).

sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010

F.10.0 – INTOXICAÇÃO AGUDA DECORRENTE DO USO DE COCAÍNA



Livro Eduardo Aquino: Manual do Educador Terapêutico.



A . Os critérios gerais para intoxicação aguda (FLx.0) devem ser satisfeitos.

B. Deve haver disfunção de comportamento ou anormalidades perceptivas, evidenciadas pelo menos por um dos seguintes:

1) Euforia e sensação de energia aumentada
2) Hipervigilância
3) Crenças ou ações grandiosas
4) Ofensa ou agressão
5) Querelândia (falar sem parar)
6) Labilidade de humor (altos e baixos)
7) Comportamentos estereotipados repetitivos
8) Ilusões auditivas, visuais ou táteis
9) Alucinações, usualmente com orientação preservada
10) Ideação paranóide (mania de perseguição)
11) Interferência com o funcionamento pessoal

C. Pelo menos dois dos seguintes sinais estão presentes:
1) Taquicardia (ás vezes bradicardia)
2) Arritmias cardíacas
3) Hipertensão (ás vezes hipotensão)
4) Sudorese e calafrios
5) Náuseas ou vômitos
6) Evidência de perda de peso
7) Dilatação pupilar
8) Agitação psicomotora (ás vezes, retardo)
9) Fraqueza muscular
10) Dor torácica
11) Convulsões.

Um resumo da ação das drogas sobre o psiquismo, a partir das alterações produzidas na química cerebral.











quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

MORAR EM GRANDES CIDADES: os Custos do estresse urbano.

Coluna Eduardo Aquino para o Jornal Super Notícias do dia 31/01/2010.


Que tragédia estas chuvas nesse verão quente e úmido! Vendo a distancia manchetes que se repetem em BH, Rio, Vitória e, principalmente, São Paulo, me pus a pensar sobre o que leva as pessoas a se amontoar em centros urbanos cada vez mais violentos, intransitáveis, agressivos, barulhentos e estressantes. Como a “curiosidade” é mãe do “conhecimento” e a observação da natureza, a “matéria prima da sabedoria”, me pus a ler e pesquisar. Talvez pela excelente qualidade de vida, que tenho experimentado neste fim de sertão em que a confluência de Goiás, Mato Grosso e Mato Groso do Sul, oferta gentilmente uma paisagem, um pôr-do-sol, uma natureza exuberante. Antes de ir trabalhar, nado por 1 hora e 15 minutos, numa lagoa transparente de águas mornas, e tomo uma “cachoeirada” na nascente de um rio afluente do Araguaia. Em cinco minutos chego ao trabalho. Almoço em casa e tenho uma “siesta” de 30 minutos. Em 5 minutos estou de volta ao batente. Saio, vou caminhar ao lado de uma mata do cerrado onde emas, pavões, araras azuis, e até cervos e coelhos dividem comigo este habitat. Os campos esverdeados se perdem no horizonte. Lembro de um mestre que dizia “O Belo é terapêutico”. Afinal nossa ancestralidade que não conhecia a palavra “estresse”, tinha nos cinco órgãos do sentido (ouvir, ver, degustar, cheirar, tocar), as “antenas parabólicas que nos apresentavam antigamente um mundo sempre invadidos por sensações altamente prazerosas da vida rural onde respirávamos natureza, olhávamos o céu estrelado, saboreávamos a “quitanda” sempre na mesa comprida, ouvíamos rouxinóis, bem-te-vis, grilos, cigarras e corujas e com o tato colhíamos goiabas, mangas e o que mais viesse. Éramos felizes e não sabíamos. Faltava conforto, tecnologia, mas sobrava o relaxamento, a alegria do bom papo em cadeiras nas calçadas. Uma fofocoterapia ingênua, um violão sentimental ou uma piada engraçada, mas acima de tudo, o papo em que os mais velhos transmitiam suas sabedorias e “causos” inesquecíveis. Éramos artesanais brincávamos com patinetes, bolas de meias, “ponte alta”, carrinho de rolimãs. É ... Aqui estou, em meio a um Brasil novo, ávido de projetos na área de saúde, educação, meio ambiente. Meus amigos de Minas devo confessar a vocês: aqui desse ninho do sertão, bem acolhido, valorizado, desenvolvendo um trabalho que sempre sonhei: fazer da educação pública, saúde pública, cultura e meio ambiente, pilares de UM NOVO TEMPO, posso até bater umas asas, mas jamais voltarei a morar em Grandes Centros!!!

Faça contato pelo blog www.eduardoandradeaquino.blogspot.com e também no Twitter: www.twitter.com/eduardoaaquino.Aos que quiserem ser .... parceiros, peço que leiam meu livro: Bem Vindo a Vida, lançado pela Editora Sextante, sublinhando conceitos que julgarem relevantes. Este é o livro básico que em forma de romance, apresento minha visão do mundo.Pode se encontrado nas melhores livrarias, e também ser obtido via internet (submarino.com, americanas.com, leitura.com, etc..).



quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010

SÍNDROME DO PENSAMENTO DISPARADO:

Coluna Dr. Eduardo Aquino para o Jornal Super Notícias do dia 24/01/2010.

A Mente hiperativa, sobrecarrega o cérebro que maltrata o corpo.

Todos conhecem aquela velha história: “General que chuta coronel, que chuta capitão, que chuta tenente, que chuta sargento, que chuta soldado, que chuta mulher, que chuta filho, que chuta cachorro”. Afinal todos somos interligados e quando uma ação é feita a reação vem em cadeia. Somos inseparáveis como estrutura existencial. O corpo é servo do cérebro, que é servo da mente, que é servo da alma, que é serva de DEUS. Não se iludam, pois a falência da medicina começou quando ao investigar em demasia o CORPO, nos distanciamos do CÉREBRO (computador biológico e divino da vida), que aliás só está sendo desvendado com o avanço das neurociências nos últimos 20 anos. Cometemos erros ainda mais graves, ao não perceber a relação direta com modificações constantes entre MENTE e CÉREBRO, absolutamente interdependentes!!! Mente é imaterial, enquanto o corpo e cérebro são matérias. Mas por princípios básicos da física, MATÉRIA (Corpo e Cérebro) e ENERGIA (energia psíquica – do pensar, sentir e agir) se transmutam – uma se transforma a outra e vice-versa. Um exemplo do dia-a-dia: Você esqueceu de fazer algo importante que pode prejudicá-lo no serviço! O pensamento dispara, vem sofrimento antecipado – medo de ser mandado embora e pimba! Coração dispara, sua frio, falta de ar, insônia .... Mente acessou cérebro que alterou o corpo. É simples assim! Mas qual médico anda tendo tempo para investigar não os sintomas e sim a pessoa que os tem? Ela está feliz com filhos, cônjuges, no trabalho, na sua fé e, principalmente, consigo mesma? É feliz, faz o que gosta, tem tempo para o lazer, atividades prazerosas? Afinal somos um TODO!!! E não uma queixa de dor no peito, tonteira, falta de ar, dor no corpo e por ai vai ....
Não adianta uma bateria de exames (83% normais segundo Associações Médicas Americanas) e 65% de cirurgias desnecessárias.

NÃO HÁ AINDA UM “MENTÔMETRO” – Aparelho que revelaria a mente tribulada, preocupada, medos, culpas, ciúmes, inseguranças. Sim essa mente desgovernada, caótica, disparada, é segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) a responsável por 7 em cada 10 de pacientes em busca de ajuda médica. Todo especialista (cardiologista, gastro, otorrino, neurologista, ortopedista, dermatologista, reumatologia, entre outros) deveria ter uma noção mínima da NEUROCIÊNCIAS e se habilitar a usar antidepressivos básicos, nos pacientes que embora com sintomas físicos, têm na verdade uma alteração PSICOGÊNICA ( O QUE É ABSOLUTAMENTE DIFERENTE DE “PROBLEMAS PSICOLÓGICOS”!!!) pois PSICO é o termo que designa MENTE e GENÊSIS designa Origem. Assim a dor no peito a “labirintite”, a dor de cabeça, o abatimento, o coração disparado, a dor no corpo, a insônia entre outras queixas acompanhados de “EXAMES NORMAIS” indicam grande possibilidade da “Síndrome do pensamento disparado” que altera a atividade química e elétrica do cérebro numa região que está “penando” com nossa vida agitada, estressante, cheio de Internet, TV, celular, pressões ambientais. O SISTEMA LÍMBICO – área de controle de emoções e estresse –na região do hipotálamo do Cérebro é onde o segredo do corpo mente, alma, se localizam e precisam ser “tratados”.
Peço a médicos, psicólogos, fisioterapeutas, enfermeiros, assistentes sociais, enfim, a todos que sonham um ser humano saudável, sereno, em paz de espírito (ao meu ver o maior sinônimo de saúde) que pesquisam, entendam e vejam o paciente que nos procura, como um ser humano universal.
Acolhê-los, escutá-los, compreendê-los e, principalmente fazer tratamentos que dêem RESULTADO! É o mínimo que nos cabe fazer, é direito dos pacientes e dever de quem escolheu a Saúde como área de exercício de seus dons e talentos!!!
P.S.: Faça contato pelo blog www.eduardoandradeaquino.blogspot.com e também no Twitter: www.twitter.com/eduardoaaquino.Aos que quiserem ser .... parceiros, peço que leiam meu livro: Bem Vindo a Vida, lançado pela Editora Sextante, sublinhando conceitos que julgarem relevantes. Este é o livro básico que em forma de romance, apresento minha visão do mundo.Pode se encontrado nas melhores livrarias, e também ser obtido via internet (submarino.com, americanas.com, leitura.com, etc..).


terça-feira, 2 de fevereiro de 2010

VOCÊ SABE O QUE É A “VOZ DA CONSCIÊNCIA”?



Num mundo tão agitado, rápido, competitivo, agressivo, somos quase “zumbis”, agindo de forma automatizada, numa rotina sem graça – acordar, ir para o trabalho, enfrentar o trânsito, repetir a cada dia o mesmo ritual, chegar em casa, TV, Internet, tentar dormir para no dia seguinte começar tudo de novo ... Por tudo isso, cada vez menos exercitamos a saudável capacidade de silenciar, desligar-se da agitação do meio-ambiente, abrir mão de tanta TV, internet, atividades profissionais, trabalhos domésticos e aquietando-se escutar uma voz interior! Isso mesmo, sabe essa voz que escutamos e vem de dentro da cabeça? Que às vezes “diz” que “mundo cão”, como sou incompetente! “Será que eu tenha chance com ela?” “Todo mundo faz, porque não fazer” Essa “voz” presente em toda nossa vida muitas vezes é conflitante: parece que às vezes são “anjos” a nos proteger e nos obrigar a andar na linha, ser honesto, bons, responsáveis. Outras vezes são “diabólicas” nos tentam, provocam, propõe romper regras, se dar bem “Vá lá pega uma corrupção afinal este é o Sistema, só se dá bem quem entra no jogo” e lá vem os “conflitos de consciência”. Uma “pensação” onde culpas, raivas, arrependimentos, são temas recorrentes que bombardeiam nossa mente. E a “voz” não para: Criando situações paranóicas como ciúmes doentios, culpas avassaladoras, mania de perseguição, medos fantasiosos, raivas insanas. Mas a “voz” também sopra inspirações a um poeta, sugere uma surpresa para o ser amado, elogia nossa boas ações, nos chama atenção para o lindo pôr-do-sol, ao lado de um arco-íris. É... será que dependendo da freqüência, DEUS nos acompanha internamente e dialoga conosco? Ou outras vezes o DIABO, aproveitando nossa fraquezas, imperfeições, tendência pecadora (principalmente quando nos fragilizamos com bebida, drogas que alteram nossa consciência) bem como o veneno da inveja, da vaidade, da cobiça, o “coisa-ruim” nos transforma em pessoas demoníacas, capaz de atos inimagináveis!
O certo é que CONSCIÊNCIA significa um “saber superior, transcendente”. É a semente divina que semeada em cada um de nós podem dar árvores boas, que dão bons frutos, ou árvores ruins, que gerarão maus frutos!
E aí a moral da história:
Estamos tendendo a uma geração de bons frutos ou de frutos ruins? Pare, ouça a “voz” reveja sua vida e responda essa pergunta. Mas nunca esqueçamos o ditado índio:
“Consciência é como uma pedra de pontas: se agimos mal ela rola e provoca dor. Mas se continuarmos a agir mal, pedra esmerila e aí já não haverá dor”. Eu prefiro que toda vez que minha voz da consciência” me fizer sentir dor, que eu melhore meus pensamentos, sentimentos e ações. Busco ser uma boa árvore e espero que dê bons frutos. Tentação não falta, mas a FÉ numa CONSCIÊNCIA MAIOR e DIVINA, me faz preferir o caminho de luz!!.
P.S.: Faça contato pelo blog www.eduardoandradeaquino.blogspot.com e também no Twitter: www.twitter.com/eduardoaaquino.Aos que quiserem ser .... parceiros, peço que leiam meu livro: Bem Vindo a Vida, lançado pela Editora Sextante, sublinhando conceitos que julgarem relevantes. Este é o livro básico que em forma de romance, apresento minha visão do mundo.Pode se encontrado nas melhores livrarias, e também ser obtido via internet (submarino.com, americanas.com, leitura.com, etc..).

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

CAPÍTULO V:3ª DIMENSÃO: MENTE

Nos capítulos anteriores percebemos a incrível engenharia divina que faz o corpo funcionar com ou sem o cérebro. Vimos que é o cérebro que processa todas as informações e aprende, segundo por segundo, a se adaptar ao mundo exterior. Está em busca constante de um estado de adaptação, de equilíbrio. Neste capítulo vamos nos aventurar num terreno de tempo e espaço muito singular que é a mente humana.
A mente é a sede da consciência, o dar-se conta do mundo através da inteligência que integra o pensar , o sentir e o agir. É o nosso mundo psíquico, onde o pensamento se integra aos afetos, às emoções e aos sentimentos. Onde os sonhos e intenções serão transformados em realidade pela força de vontade, que nos dá a energia da ação.
Toda a história humana é a síntese do trabalho incessante e incrível da mente. É dela que parte a condição de criar e inventar, transformar informações e transmiti-las à consciência e ao cérebro à velocidade da luz. É a mente humana que faz poesia e concebe todas as formas de criação artísticas.Tenta decifrar os mistérios da natureza, teme a morte e se interroga sobre o que existe além da vida material. Questiona-se incessantemente. “De onde viemos? Para onde vamos? O que somos?
A mente é movida pela energia mais pura e incrível que há no universo. É a centelha de Deus que habita o corpo e o conecta com a alma na busca da lucidez. Ou seja, a luz divina, o fim e o começo de tudo, a eterna transmutação matéria/energia.
A mente funciona com base nos princípios quânticos, que interferem imensamente na psicologia, na filosofia, na antropologia, na historia e em todos os ramos do conhecimento. Assim, é preciso saber alguns aspectos de física quântica (física das subpartículas) e suas cinco leis básicas no que diz respeito à vida mental.